08 مرداد مقالات آموزشی, همه مقالات نکاتی برای حفظ تمرکز نوجوانان در ورزش 1399/05/08 توسط Alireza 0 دیدگاه Facebook Twitter Email Pinterest linkedin WhatsApp WhatsApp Telegram سطح تمرکز نوجوانان با بزرگسالان متفاوت است.در این مطلب نکاتی برای حفظ تمرکز نو...ادامه مطلب
07 مرداد مقالات تندرستی, همه مقالات ورزش در دوران میانسالی 1399/05/07 توسط Alireza 0 دیدگاه Facebook Twitter Email Pinterest linkedin WhatsApp WhatsApp Telegram بعد از چهل سالگی ورزش را فراموش...ادامه مطلب
05 مرداد مقالات تندرستی, همه مقالات فواید پیاده روی برای مغز 1399/05/05 توسط Alireza 0 دیدگاه Facebook Twitter Email Pinterest linkedin WhatsApp WhatsApp Telegram پیاده روی هرچند فعالیتی ساده به...ادامه مطلب
04 مرداد مقالات تندرستی, همه مقالات ورزش در دوران قرنطینه 1399/05/04 توسط Alireza 0 دیدگاه Facebook Twitter Email Pinterest linkedin WhatsApp WhatsApp Telegram این مهمه که از تأثیر منفی بر سل...ادامه مطلب
01 مرداد مقالات تندرستی, همه مقالات ورزش تسکینی برای استرس 1399/05/01 توسط Alireza 0 دیدگاه Facebook Twitter Email Pinterest linkedin WhatsApp WhatsApp Telegram ترافیک ، پرداخت قبض ، بزرگ کردن...ادامه مطلب
31 تیر مقالات تندرستی حلقه ورزشی لاغری یا هولاهوپ 1399/04/31 توسط Alireza 0 دیدگاه Facebook Twitter Email Pinterest linkedin WhatsApp WhatsApp Telegram حلقه ورزشی لاغری یک تمرین مناسب برای کمر ، شکم و پهلو است ; اما پایین تنه را ...ادامه مطلب
30 تیر مقالات تندرستی, همه مقالات راهکارهایی برای بهتر تمرین کردن در خانه 1399/04/30 توسط Alireza 0 دیدگاه Facebook Twitter Email Pinterest linkedin WhatsApp WhatsApp Telegram برای بسیاری از ما که مشغولیات مختلف روزمره داریم ; تمرین در خانه بسیار مطلوب ا...ادامه مطلب