آخرین مقالات

چرا آرتروز می گیریم؟

امروز می خواهیم در مورد این که چرا آرتروز می گیریم صحبت کنیم. استئوآرتریت (OA) شایع ترین بیماری مزمن...

خواص ماهی چیست؟

امروز می خواهیم خواص ماهی را با هم بررسی کنیم.ماهی یکی از سالم ترین غذاهای روی کره زمین است....

صفر تا صد آموزش تنیس

امروز آموزش تنیس را جامع و صفر تا صد بررسی می کنیم. چه یک بازیکن مبتدی این بازی باشید...

توت فرنگی روی سلامت شما چه تاثیری دارد؟

می خواهیم در مورد این که توت فرنگی روی سلامت شما چه تاثیری دارد صحبت کنیم.این میوه با ظاهری...

خواص باور نکردنی قهوه

امروز راجب مبحث جذاب قهوه می خواهیم با هم صحبت کنیم.خواص باور نکردنی قهوه را با هم بررسی می...

چگونه فرد شادی باشیم؟

با توجه به زندگی های پر دغدغه و شتاب زده امروز این که چگونه شاد باشیم خیلی مهم است.زندگیشهری...

برترین‌های این هفته

فواید فندق برای سلامتی

چگونه لاغر شویم؟

روز دوچرخه سواری

تقویت ریه در آلودگی هوا

آلودگی هوا به انتشار آلاینده ها در هوا اشاره دارد و آلاینده هایی که برای سلامت انسان و کل کره زمین مضر هستند. بر اساس...

کالری شیرینی های ایرانی

در این مقاله قصد داریم کالری شیرینی های ایرانی را با هم بررسی کنیم. در مقاله های قبل کالری بستنی و کالری شکلات...

رژیم ماه رمضان مخصوص افراد روزه دار

رژیم ماه رمضان بسیار مهم است! زیرا افرادی که روزه میگیرند به علت این که مدت طولانی هیچ غذا و نوشیدنی ای مصرف...

بهترین وسایل تفریحی سیزده به در

بردن وسایل تفریحی سیزده به در و اینکه چی ببریم همیشه یکی از سوالاتیه که موقع بیرون رفتن پرسیده میشه! سیزده به در...

چه زمانی نباید روی ترازو برویم؟

تا بحال شده روی ترازو بروید و دوباره چند ساعت بعد امتحان کنید و تفاوت وزن داشته باشید؟ احتمالا اولین فرضیه شما این...

فانکشنال ترینینگ چیست؟

فانکشنال ترینینگ شکلی از تمرین است که از تمرینات پیچیده برای بهبود کیفیت حرکت و جلوگیری از صدمات استفاده می کند. این سبک تمرین حرکاتی...