ورزش کردن برای کودکان در خانه نه تنها سلامت جسمانی آنها را بهبود می‌بخشد، بلکه به رشد روانی و اجتماعی آنها نیز کمک...

طناب کراس فیت چیست؟ ورزش کراس فیت، با ترکیبی از حرکات شدید و سریع، به یکی از پرطرفدارترین روش‌های تمرینی در جهان تبدیل...

افتادگی پوست بعد از لاغری یکی از مشکلات شایع در بین افرادی است که به تازگی وزن قابل توجهی را از دست داده‌اند....

ای ام اس EMS چیست؟ امروزه تمامی افراد قصد دارند ورزش کنند و فعالیت بدنی داشته باشند. اگر افراد به دنبال کاهش وزن...

کره بادام زمینی به عنوان یکی از محبوب‌ترین مواد غذایی در سراسر جهان شناخته می‌شود، که هم به خاطر طعم لذیذ و هم...

اگر به دنبال آنالیز قد و وزن خود بوده باشید قطعا با واژه آشنای bmi روبرو شده اید اما bmi چیست ؟ شاخص...