زمان مطالعه: < 1 دقیقه

آخرین مقالات

تمرین پیلاتس در خانه با حرکت پلانک روی مت ورزشی؛ مناسب برای بانوان مبتدی

پیلاتس در خانه؛ تمرینی مؤثر با یک زیرانداز ساده!

اگر احساس خستگی می‌کنی، فرم بدنت داره تغییر می‌کنه یا مدتیه دلت می‌خواد ورزش رو شروع کنی ولی نه...

کاربر در حال برنامه‌ریزی تغذیه با لپ‌تاپ، نمایی از سبک زندگی سالم | مجله علمی تن‌زیب

کاهش وزن با هوش مصنوعی؛ وقتی تکنولوژی با سبک زندگی ترکیب می‌شود

چرا کاهش وزن سخت شده و تکنولوژی می‌تواند راه‌حل باشد؟ امروزه کاهش وزن برای خیلی‌ها تبدیل به یک مسیر...

حسینی از استقلال

کاپیتان سابق آبی‌ها راهی سپاهان شد!

سیدحسین حسینی پس از بیش از ۱۳ سال حضور در استقلال تهران و کاپیتانی این تیم، به‌طور رسمی از...

تحولات نقل‌وانتقالاتی و تصمیمات سرنوشت‌ساز تراکتور

باشگاه تراکتور تبریز با ورود به شرایطی پیچیده و حساس قرار گرفته است: تغییرات مدیریتی، تصمیمات نقل‌وانتقالاتی و چالش‌های...

بهترین تاب کودک در منزل

تاب بازی یکی از خاطرات شیرین دوران کودکی است که اغلب ما در آن لحظات شاد و پر از...

آیا هولاهوپ ضرر دارد؟ 🧐

حلقه ورزشی یا هولاهوپ یکی از ورزش‌های سرگرم‌کننده و ساده است که در کنار افزایش تحرک بدنی، به بهبود...

برنامه کامل لیگ برتر فصل ۰۵-۱۴۰۴ اعلام شد | زمان دربی، تقابل مدعیان و هفته‌های حساس

قرعه‌کشی فصل جدید لیگ برتر فوتبال ایران برگزار شد و برنامه کامل رقابت‌ها با جزئیاتی دقیق مشخص گردید. دربی رفت پایتخت بین پرسپولیس...

سرژ اوریه به پرسپولیس پیوست | بازتاب گسترده انتقال مدافع سابق PSG در رسانه‌های فرانسه

باشگاه پرسپولیس پس از انتقال سرژ اوریه، مدافع راست اهل ساحل عاج، توجه روزنامه‌ها و رسانه‌های معتبر فرانسه را به خود جلب کرد....

خرید جدید پرسپولیس مشخص شد

باشگاه پرسپولیس پس از مذاکراتی که با باشگاه خیبر خرم‌آباد انجام داد، موفق به جذب حسین ابرقویی، مدافع میانی ۲۹ ساله این تیم...

سرمربی پرتغالی با یک شرط خاص به استقلال بازگشت

ساپینتو بعد از یک ماه از حضور دوباره افشا کرد! ریکاردو ساپینتو، سرمربی پرتغالی، در گفت‌وگویی با روزنامه اوجوگو پرتغال، از شرط مهم...

بهترین تاب کودک در منزل

تاب بازی یکی از خاطرات شیرین دوران کودکی است که اغلب ما در آن لحظات شاد و پر از انرژی را تجربه کرده‌ایم....

آیا هولاهوپ ضرر دارد؟ 🧐

حلقه ورزشی یا هولاهوپ یکی از ورزش‌های سرگرم‌کننده و ساده است که در کنار افزایش تحرک بدنی، به بهبود وضعیت فیزیکی و عضلانی...