هر سال با شروع فصل بهار، آلرژی فصلی یا آلرژی بهاری به سراغ خیلی از ما می‌آید. این آلرژی معمولا از روزهای پایانی اسفند شروع می‌شود و تا آخر بهار ادامه دارد. آلرژی فصلی ( رینیت آلرژیک ) که در یک فصل خاص رخ می دهد، بیشتر به عنوان آلرژی فصلی شناخته می شود . طبق گزارش آکادمی آمریکایی آلرژی، آسم و ایمونولوژی، حدود ۲۸ درصد از مردم هر کشور آن را تجربه می کنند.
آلرژی فصلی چیست؟
آلرژی فصلی زمانی اتفاق می‌افتد که سیستم ایمنی بدن شما نسبت به یک آلرژن در فضای باز، مانند گرده بیش از حد واکنش نشان دهد . آلرژن چیزی است که باعث واکنش آلرژیک می شود. رایج ترین آلرژن ها گرده های گیاهان گرده افشانی شده با باد، مانند درختان، علف ها و علف های هرز هستند. گرده‌های گیاهان گرده‌افشانی شده با حشرات آنقدر سنگین هستند که نمی‌توانند برای مدت طولانی در هوا باقی بمانند، و کمتر احتمال دارد که واکنش آلرژیک ایجاد کنند.
آلرژی های فصلی در طول زمستان کمتر رایج است، اما ممکن است در تمام طول سال رینیت آلرژیک را تجربه کنید. گیاهان مختلف گرده های مربوطه خود را در زمان های مختلف سال منتشر می کنند. بسته به محرک های آلرژی و محل زندگی شما، ممکن است در بیش از یک فصل آلرژی را تجربه کنید. همچنین ممکن است به مواد آلرژی زا مانند کپک یا شوره حیوانات خانگی واکنش نشان دهید.
علائم آلرژی فصلی
علائم آلرژی فصلی از خفیف تا شدید متغیر است. رایج ترین این علائم عبارتند از:
- عطسه کردن
- آبریزش یا گرفتگی بینی
- اشک و خارش چشم
- خارش سینوس ها، گلو یا کانال های گوش
- گرفتگی گوش
علائم کمتر رایج عبارتند از:
- سردرد
- تنگی نفس
- خس خس سینه
- سرفه کردن
بسیاری از افراد مبتلا به آلرژی نیز آسم هم دارند . اگر هم آلرژی و هم آسم دارید، آلرژن های فصلی شما ممکن است باعث حمله آسم شوند.
علت آلرژی فصلی
آلرژی زمانی اتفاق می افتد که سیستم ایمنی بدن شما یک ماده معلق در هوا را که معمولاً بی ضرر است به عنوان خطرناک تشخیص دهد. این ماده با ترشح هیستامین و سایر مواد شیمیایی در جریان خون شما به آن ماده یا آلرژن پاسخ می دهد. این مواد شیمیایی علائم یک واکنش آلرژیک را ایجاد می کنند.
محرک های رایج از فصلی به فصل دیگر متفاوت است.
بهار
درختان مسئول اکثر آلرژی های فصلی در فصل بهار هستند. توس یکی از رایج ترین متخلفان در عرض های جغرافیایی شمالی است که بسیاری از افراد مبتلا به آلرژی فصلی به گرده آن واکنش نشان می دهند. سایر درختان آلرژی زا عبارتند از سدر، توسکا، شاه بلوط اسب، بید و صنوبر.
تابستان
مقصر واقعی آلرژی‌های فصلی تابستان، علف‌هایی مانند چچم و علف تیموتی و همچنین علف‌های هرز خاص هستند. به گفته بنیاد آسم و آلرژی آمریکا ، علف‌ها شایع‌ترین محرک برای افراد مبتلا به آلرژی هستند.
پاییز
پاییز فصل ابروسیا است و شامل بیش از ۴۰ گونه در سراسر جهان است. بیشتر آنها در مناطق معتدل شمالی و جنوبی رشد می کنند. آنها گیاهان مهاجمی هستند که کنترل آنها دشوار است. گرده آنها یک آلرژن بسیار شایع است و علائم آلرژی به ابروسیا می تواند به ویژه شدید باشد.
سایر گیاهانی که گرده خود را در پاییز می ریزند عبارتند از: گزنه، ماگورت، ترشک، مرغ چاق و چنار.
زمستان
در زمستان، بیشتر آلرژن‌های بیرون از خانه خفته هستند. در نتیجه، هوای سرد برای بسیاری از افراد مبتلا به آلرژی فصلی مناسب است. اما این بدان معناست که افراد بیشتری در داخل خانه وقت می گذرانند. اگر مستعد آلرژی های فصلی هستید، ممکن است به آلرژن های داخلی مانند کپک ، شوره حیوانات خانگی، کنه های گرد و غبار یا سوسک ها نیز واکنش نشان دهید.
حذف آلرژن‌های داخلی اغلب راحت‌تر از گرده‌های بیرون از محیط است. در اینجا چند نکته برای خلاص شدن از شر آلرژن های رایج در خانه آورده شده است:
- ملافه های خود را حداقل هفته ای یک بار در آب بسیار داغ بشویید.
- ملافه و بالش خود را با روکش های ضد حساسیت بپوشانید.
- از شر فرش و اثاثیه داخلی خلاص شوید.
- اسباب بازی های پر شده را از اتاق خواب فرزندان خود بردارید.
- سطوح کپک زده و هر مکان که ممکن است کپک زده شود، از جمله رطوبت سازها، خنک کننده های باتلاقی، تهویه مطبوع و یخچال ها را تمیز کنید.
- برای کاهش رطوبت اضافی از یک رطوبت گیر استفاده کنید.
تشخیص آلرژی فصلی
تشخیص این آلرژی معمولا راحت تر از سایر آلرژی ها است. اگر علائم آلرژیک دارید که فقط در زمان های خاصی از سال رخ می دهد، نشانه آن است که شما به رینیت آلرژیک فصلی مبتلا هستید. پزشک ممکن است گوش، بینی و گلو شما را نیز برای تشخیص بررسی کند.
آزمایش آلرژی معمولاً ضروری نیست. درمان شما برای رینیت آلرژیک احتمالاً یکسان خواهد بود، صرف نظر از اینکه به چه نوع آلرژنی واکنش نشان می دهید.
درمان آلرژی فصلی
بهترین دارو برای این بیماری در تمام طول سال، اجتناب از مواد آلرژی‌زا است که علائم را برای شما ایجاد می‌کنند. داروهایی نیز برای درمان علائم آن در دسترس هستند. برخی از افراد نیز درمان های جایگزین را امتحان می کنند.
از مکان‌هایی که به آن حساسیت دارید فاصله بگیرید
اقدامات لازم را برای جلوگیری از آلرژن های فصلی انجام دهید. به عنوان مثال، به جای پنکه های سقفی، از یک تهویه مطبوع با فیلتر HEPA برای خنک کردن خانه خود در تابستان استفاده کنید. شبکه آب و هوای محلی خود را برای پیش بینی گرده ها بررسی کنید و سعی کنید زمانی که تعداد گرده ها زیاد است در داخل خانه بمانید. در مواقعی از سال که آلرژی فصلی شما فعال است:
- پنجره های خود را بسته نگه دارید
- زمان خود را در خارج از منزل محدود کنید
- استفاده از ماسک را زمانی که بیرون هستید، مخصوصا در روزهای بادخیز در نظر بگیرید
همچنین اجتناب از دود سیگار که می تواند علائم آن را را تشدید کند، مهم است.
دارو
هنگامی که نمی توانید از آلرژن های خود اجتناب کنید، درمان های دیگری نیز در دسترس هستند، از جمله:
- داروهای ضداحتقان و آنتی هیستامین های بدون نسخه مانند ستیریزین (Zyrtec) و داروهای ترکیبی حاوی استامینوفن، دیفن هیدرامین و فنیل افرین
- داروهای تجویزی، مانند اسپری های بینی استروئیدی
در موارد شدید، پزشک ممکن است واکسن های آلرژی را توصیه کند. آنها نوعی ایمونوتراپی هستند که می توانند به حساسیت زدایی سیستم ایمنی بدن شما نسبت به آلرژن ها کمک کنند.
برخی از داروهای آلرژی ممکن است عوارض جانبی ناخواسته ای مانند خواب آلودگی، سرگیجه و گیجی داشته باشند.
جمع بندی
علائم آلرژی فصلی می تواند ناراحت کننده باشد. اگر مشکوک به آلرژی فصلی هستید، با پزشک خود صحبت کنید. آنها می توانند به تشخیص علت علائم شما و تجویز یک برنامه درمانی کمک کنند. آنها احتمالاً مواردی را به شما می‌گویند تا اقداماتی را برای جلوگیری از محرک های آلرژی خود انجام دهید. آنها همچنین ممکن است داروهای بدون نسخه یا نسخه ای را توصیه کنند. اگر این مقاله را مفید دانستید خوشحال می‌شویم آن را به دوستان خود نیز معرفی کنید.
من مریم سردبیر مجله ورزشی تن‌زیب هستم و حدودا ۴ سال تجربه نوشتن محتوا و سئو دارم.
دیدگاهتان را بنویسید