شیرینی های بین‌المللی یک طیف وسیعی از انواع و مدل‌ها را شامل می‌شوند. این شیرینی ها ممکن است از طریق ترکیب مواد مختلف و با استفاده از روش‌های متنوعی تهیه شوند، که هر کدام تأثیری بر مقدار کالری مصرفی آنها دارند. در ادامه، به کالری برخی از شیرینی‌های بین المللی مشهور اشاره می‌کنیم و تقریبی کالری مصرفی آنها را بررسی می‌کنیم. شیرینی های بین‌المللی در سراسر دنیا طرفداران زیادی دارد. وقتی برای خوردن صبحانه به کافه می روید پیشنهاد مسئول کافه به شما شیرینی هایی مانند کروسان، اکلر، رول دارچین و … است که با ظاهر بسیار هیجان انگیز و طعم به خصوصی که دارد شما را وسوسه می کند تا کنار قهوه یا چای حتما از این شیرینی های خوشمزه استفاده کنید. در ادامه به بررسی کالری های شیرینی های بین المللی می پردازیم. با ما همراه باشید.
کالری موچی
شیرینی موچی ژاپنی یکی از انواع مشهور و سنتی شیرینی‌های ژاپن است. موچی (به زبان ژاپنی: もち) اصطلاحاً به نوعی از برنج ژاپنی چسبناک گفته می‌شود که از برنج چسبناک ژاپنی تهیه می‌شود و به‌عنوان اصلی‌ترین مواد این شیرینی استفاده می‌شود.
موچی به‌صورت یک نوع نان سفت و چسبناک به‌نظر می‌رسد و اغلب از برنج ژاپنی خاصی به‌نام “رایس کوموچی” یا برنج ژاپنی دیگری تهیه می‌شود. برخلاف شیرینی‌های سنتی ایرانی، شیرینی موچی ژاپنی بسیار ساده و کم‌مواد است.
موچی معمولاً به‌صورت دایره‌ای یا مستطیلی شکل داده می‌شود و ممکن است درون آن مواد خاص مانند آنکو (خمیر نخودچی یا انبه قرمز)، مواد مختلف و میوه‌های ژاپنی مانند یوزو یا گلابی گوجی قرار گیرد.
این شیرینی به‌طور معمول در مراسم و جشن‌های مختلف ژاپنی مانند جشنواره‌ها و مناسبت‌های سنتی مورد استفاده قرار می‌گیرد. از آنجایی که موچی به نوعی سنتی و مهم در فرهنگ ژاپنی است، آن را می‌توان در مغازه‌های شیرینی فروشی و کافه ها یا فروشگاه‌های خاص ژاپنی پیدا کرد.
موچی ژاپنی به عنوان یک نماینده از فرهنگ و آداب ژاپن، مورد توجه و ارزش قرار دارد و جزء شیرینی‌های سنتی و محبوب ژاپنی به‌شمار می‌آید.در هر ۴۴ گرم موچی ۱۲۰ کالری وجود دارد.
کالری کروسان
کروسان (Croissant) یک نوع شیرینی فرانسوی است که به طور گسترده در سراسر جهان شناخته شده است. این شیرینی دارای شکلی خاص و لایه‌لایه با بافت هوا داخلی است. عموماً در صبحانه و خوراکی های نیمه‌شب مصرف می‌شود.
برای تهیه کروسان، خمیری که شامل آرد، آب، مخمر، شکر، نمک و کره است، در لایه‌های نازک بافته می‌شود. سپس خمیر به شکل صفحه‌ای مستطیل برشته می‌شود و با انعطاف‌پذیری خاصی مجدداً شکل داده می‌شود. سپس به طور معمول با یک براش آغشته به کره، کروسان ها را به کره آغشته می کنیم و درون فر پخته می‌شود تا لایه‌های خمیری به طور کامل پخته شوند و کروسان رنگ طلایی به خود بگیرد.
درباره مقدار کالری مصرفی کروسان، باید توجه داشت که این مقدار به عوامل مختلفی از جمله اندازه و وزن کروسان، ترکیبات استفاده شده در تهیه آن و روش پخت آن بستگی دارد. به طور کلی، مقدار کالری مصرفی یک کروسان معمولاً بین ۲۰۰ تا ۲۵۰ کالری است. اما دقت کنید که ممکن است در برخی موارد و بسته به نوع کروسان، این مقدار متغیر باشد.
کالری اکلر
اکلر (Eclair) یک نوع شیرینی فرانسوی است که در بسیاری از قسمت‌های جهان معروف است. این شیرینی دارای شکل بیضی یا استوانه‌ای با سطحی صاف است و معمولاً با خمیر شیرینی (پت شو) تهیه می‌شود. درون اکلر، خمیر پیستری به صورت خامه‌ای یا کرمی پر شده است. روی آن نیز معمولاً یک لایه از شکلات مذاب قرار داده می‌شود.
در مورد کالری مصرفی اکلر، مقدار دقیق آن بستگی به اندازه و اجزای استفاده شده در تهیه شیرینی دارد. اما به طور تقریبی، یک اکلر حدوداً ۲۵۰ تا ۳۵۰ کالری دارد. این مقدار کالری بر اساس اندازه متوسط یک اکلر بوده و ممکن است در بسته به نوع و سایز اکلر متغیر باشد.
کالری رول دارچین
شیرینی رول دارچین (Cinnamon Roll) یک نوع شیرینی محبوب و لذیذ است که از خمیر شیرینی مخصوص تهیه می‌شود و دارای طعم دارچین معطر است. این شیرینی به شکلی پیچیده بافته می‌شود و درون آن معمولاً لایه‌های از قند و دارچین قرار داده می‌شود. پس از پخت، شیرینی رول دارچین با یک لایه از خمیر پنیری یا قوام خامه تزئین می‌شود و ممکن است به شکل روکش شکلات یا کرم شیره قند نیز تزئین شود.
درباره کالری مصرفی شیرینی رول دارچین، مقدار دقیق آن بستگی به اندازه و روش تهیه شیرینی و مواد استفاده شده دارد. به طور تقریبی، یک شیرینی رول دارچین با اندازه متوسط حدوداً ۲۵۰ تا ۳۰۰ کالری دارد. اما دقت کنید که این مقدار می‌تواند متغیر باشد و بسته به اندازه و مواد مصرفی در هر رول دارچین، ممکن است تفاوت داشته باشد.
کالری باقلوا
شیرینی باقلوا (Baklava) یک شیرینی معروف در مناطق خاورمیانه و شرقی است. این شیرینی از لایه‌های نازک و برشته شده از خمیر شیرینی تهیه می‌شود. بین هر لایه از خمیر، معمولاً خلال‌ها، آجیل‌ها یا خلال‌های خرد شده از مغز ها مانند بادام، پسته یا فندق قرار داده می‌شود. لایه‌های خمیری با روغن یا کره پوشش داده می شود و درون فر به طوری پخته می‌شود که طرفین طلایی و لایه‌لایه شود. سپس بر روی شیرینی باقلوا شیره‌ای شیرین که شفاف است وجود دارد که معمولاً شامل شربت قند، آب نبات، گلاب یا عسل است.
درباره کالری مصرفی شیرینی باقلوا، مقدار دقیق آن بستگی به اندازه و روش تهیه شیرینی و مواد استفاده شده دارد. به طور تقریبی، یک قطعه شیرینی باقلوا (با اندازه متوسط) حدوداً ۲۰۰ تا ۳۰۰ کالری دارد. اما باید توجه کنید که این مقدار می‌تواند متغیر باشد و بسته به اندازه و محتوای آجیل و شربت استفاده شده در هر قطعه، ممکن است تفاوت داشته باشد.
کالری بلک فارست
شیرینی بلک فارست (Black Forest) یک کیک محبوب و خوشمزه آلمانی است که اصلی‌ترین ترکیبات آن شامل خمیر شکلاتی، کرم تازه و توت فرنگی است. این شیرینی از دو لایه اصلی تشکیل شده است. لایه اول شامل خمیر شکلاتی یا چاشنی شکلاتی است که به صورت پیچیده و درون قالبهای دایره‌ای پخته می‌شود. لایه دوم شیرینی بلک فارست شامل کرم تازه و توت فرنگی است که بین دو لایه از خمیر قرار می‌گیرد. علاوه بر این، شیرینی بلک فارست معمولاً با شکلات رنده شده و توت فرنگی تزئین می‌شود.
درباره کالری مصرفی شیرینی بلک فارست، بستگی به اندازه و اجزای استفاده شده در تهیه آن دارد. به طور تقریبی، یک قطعه شیرینی بلک فارست (با اندازه متوسط) حدوداً ۳۰۰ تا ۴۰۰ کالری دارد. این مقدار ممکن است متغیر باشد و بسته به اندازه و ترکیب مواد مصرفی، میزان خامه تازه و شکلات استفاده شده در هر قطعه، تفاوت داشته باشد.
کالری تیرامیسو
شیرینی تیرامیسو (Tiramisu) یک شیرینی ایتالیایی معروف و پرطرفدار است. این شیرینی لایه‌های متعددی از بیسکویت سوکاره (Savoiardi) یا لیدی فینگر (Ladyfingers) و کرم ماسکارپونه (Mascarpone) را به همراه قهوه و کاکائو ترکیب می‌کند.
برای تهیه شیرینی تیرامیسو، بیسکویت‌های سوکاره را در قهوه قرار می‌دهند تا خوب جذب شود. سپس لایه‌ای از بیسکویت در قاشق یا ظرف سرو کننده قرار می‌دهند و روی آن لایه‌ای از کرم ماسکارپونه ریخته می‌شود. این روند را تا تمامی لایه‌ها تکرار می‌کنند و در نهایت شیرینی را با پودر کاکائو تزئین می‌کنند. شیرینی تیرامیسو در یخچال خنک می‌شود تا لایه‌ها با هم ادغام شوند و طعم و عطر قهوه و پنیر ماسکارپونه به خوبی در آن جذب شود. درباره کالری مصرفی شیرینی تیرامیسو، مقدار دقیق آن بستگی به اندازه و وزن شیرینی و ترکیب مواد مصرفی دارد. به طور تقریبی، یک قطعه شیرینی تیرامیسو (با اندازه متوسط) حدوداً ۲۵۰ تا ۳۵۰ کالری دارد.
دونات
شیرینی دونات (Donut) یک نوع شیرینی گرد و سوراخ است که اغلب با خمیر حلوا، خمیر قنادی یا خمیر خامه‌ای تهیه می‌شود. دونات‌ها معمولاً در روغن سرخ می‌شوند تا به طراوت و لطافت خاص خود برسند. سپس معمولاً با شکر، گلاسه، خامه، مربا یا کرم‌های مختلفی تزئین می‌شوند.
باید توجه داشت که میزان کالری هر دونات بسته به اندازه، محتوا و نوع تزئینات مختلف متغیر است. برای مثال، دونات‌های ساده بدون تزئینات و افزودنی‌های خاصی معمولاً کمترین مقدار کالری را دارند. به طور متوسط، یک دونات ساده حدوداً ۱۲۰-۱۵۰ کیلوکالری دارد.
اما وقتی که دونات‌ها با تزئینات خامه، شکلات، شیرینی پزی، مربا و توت فرنگی باشد، میزان کالری آنها بالاتر می‌رود. به طور مثال، دوناتی با تزئینات خامه و شکلات ممکن است بین ۲۵۰ تا ۴۰۰ کیلوکالری داشته باشد.
کالری موس شکلاتی
موس شکلات یک نوع دسر خوشمزه و محبوب است که به طور عمومی از ترکیب شکلات، تخم‌مرغ، شکر و افزودنی‌های دیگر تهیه می‌شود. این دسر به صورت خام یا خامه‌دار درست می‌شود و در برخی موارد همراه با اضافه کردن موادی مانند نعناع، وانیل یا کاکائو به آن طعم و ظاهر بیشتری می‌بخشند. موس شکلات با فشار دادن هوا به ترکیب شکلاتی و تخم‌مرغ به دست می‌آید و معمولاً در یخچال منجمد می‌شود تا سفت شود.
درباره کالری موس شکلات، مقدار کالری آن بستگی به میزان مواد استفاده شده و سایز سرو می‌کننده آن دارد. به طور معمول، یک پیمانه (حدوداً ۱۲۰ گرم) موس شکلات حدوداً ۲۰۰ تا ۳۰۰ کیلوکالری دارد. اما دقت کنید که این مقدار ممکن است متغیر باشد و بستگی به روش تهیه و ترکیب دقیق مواد داشته باشد.
مبدا موس شکلاتی را نمی‌توان به یک کشور خاص تعلق داد، زیرا این دسر در سراسر جهان محبوب است و در بسیاری از کشورها تهیه و مصرف می‌شود. اما موس شکلات به عنوان یک دسر اصلی در فرانسه شناخته شده است و بسیاری از آشپزهای فرانسوی با استفاده از تکنیک‌های خاص خود این دسر را تهیه می‌کنند. همچنین، موس شکلات در کشورهای دیگر نیز مورد علاقه است و در رستوران‌ها و قنادی‌ها در سراسر جهان قابل دسترس است.
کالری شیرینی ناپلئونی
شیرینی ناپلئونی یک نوع شیرینی فرانسوی است که نام خود را از ناپلئون بناپارت، رهبر سابق فرانسه گرفته است. این شیرینی با ترکیبی از لایه‌های بیسکویت کراکر، کرم و ژله ساخته می‌شود.
در مورد کالری شیرینی ناپلئونی، باید توجه داشت که میزان کالری هر شیرینی ممکن است متفاوت باشد و بستگی به اندازه و مواد استفاده شده در تهیه آن دارد. اما به طور کلی، شیرینی ناپلئونی دارای مقدار زیادی کالری است به دلیل موادی که در آن استفاده می‌شود.
برای مثال، یک قطعه شیرینی ناپلئونی معمولاً حدود ۲۵۰ تا ۳۰۰ کیلوکالری دارد. این مقدار براساس اندازه و ضخامت شیرینی می‌تواند متفاوت باشد. بیشترین مقدار کالری در شیرینی ناپلئونی به عنوان نتیجه‌ای از کرم و لایه‌های بیسکویت در آن است.
در مورد اصالت شیرینی ناپلئونی، اصالت این شیرینی به تاریخچه و منشأ آن مربوط می‌شود. این شیرینی در فرانسه معروف است و در ابتدا به عنوان یک دسر محلی در شهر ناپل به وجود آمد. نام ناپلئونی به دلیل ارتباطی که با ناپلئون بناپارت داشت، به این شیرینی داده شد.
اصالت شیرینی ناپلئونی بیشتر به مواد استفاده شده در تهیه آن و روش‌های سنتی تهیه آن ارتباط دارد. در حال حاضر، شیرینی ناپلئونی در بسیاری از کافه‌ها و نانوایی‌ها در سراسر جهان به فروش می‌رسد.
کالری پاریس برست
شیرینی پاریس برست (Paris-Brest) یک شیرینی سنتی فرانسوی است که نامش از مسیر مسابقه دوچرخه‌سواری پاریس-برست (Paris-Brest) گرفته شده است. این شیرینی در سال ۱۹۱۰ توسط یک نانوا به نام لوئیز درورژ در آشپزخانه فاموز “میز دور” (Maison Durand) در شهر برست در فرانسه اختراع شد. شیرینی پاریس برست در واقع تجسمی از یک چرخ دوچرخه است که برای افتخار مسابقه پاریس-برست ساخته شده است.
شیرینی پاریس برست معمولاً از تست واحدی به شکل حلقه‌ای ساخته می‌شود که با طرح‌های مشخصی از بادام، هل، تخم مرغ و آزاده شده است. سپس پس از پخت، شیرینی در بخش میانی برش داده می‌شود و با خامه‌ای که با وانیل مزه دار شده است پر می‌شود. بر روی شیرینی ممکن است بادام خرد شده یا قهوه تازه ریخته شود.
درباره کالری شیرینی پاریس برست، باید توجه داشت که میزان کالری هر شیرینی ممکن است بسته به اندازه و ترکیب مواد مصرفی متغیر باشد. به طور معمول، یک شیرینی پاریس برست به طور تقریبی حدود ۳۵۰-۴۰۰ کیلوکالری دارد. این مقدار کالری برای یک شیرینی بزرگ به اندازه یک پیاله کافی است. با این حال، این مقدار تنها یک تخمین است و برای دقت بیشتر درباره کالری شیرینی پاریس برست، بهتر است برچسب محصول مورد نظر را مطالعه کنید یا به تولیدکننده یا فروشگاه مراجعه کنید.
کالری بستنی زعفرانی
بستنی زعفرانی نیز یک نوع بستنی محبوب ایرانی است که در سراسر دنیا طرفداران زیادی دارد. آن را می‌توان با استفاده از ثعلب، شیر، قند، پسته، زعفران و عصاره وانیل تهیه کرد. این مواد با هم مخلوط و سپس در دستگاه بستنی‌سازی یخ زده می‌شوند تا بستنی ساخته شود. بستنی زعفرانی طعمی عطری و خوشمزه و بی نظیر دارد. میزان کالری بستنی زعفرانی هم بستگی به اندازه سرویس و محتوای مواد مصرفی دارد. به طور معمول، یک اسکوپ متوسط بستنی زعفرانی حدود ۱۵۰ تا ۲۰۰ کیلوکالری دارد. اما این مقدار نیز ممکن است با توجه به نوع و اندازه اسکوپ بستنی متفاوت باشد. همچنین، برخی بستنی‌های زعفرانی ممکن است به عنوان بستنی سنتی تهیه شده باشند که ممکن است مقدار کالری بیشتری داشته باشند.
بستنی زعفرانی همانند سایر بستنی‌ها در مصرف کالری باید به دقت مورد بررسی قرار گیرد. اگر نگران مقدار کالری هستید، می‌توانید اندازه کمتری از بستنی زعفرانی را میل کنید. همچنین، در کنار مصرف بستنی زعفرانی، سعی کنید فعالیت بدنی داشته باشید تا مقدار کالری دریافت کرده را بسوزانید.
کالری چیز کیک نیویورکی
کیک نیویورک چیزکیکی است که از آمریکا برگرفته شده و به عنوان یک دسر شیرین و خوشمزه شناخته می‌شود. این کیک به خاطر بافتی کرمی و لطیف، مغزدار و طعمی ترش دارد. مواد اصلی در تهیه کیک نیویورک شامل پنیر کرم، شکر، تخم‌مرغ و عصاره وانیل است. این کیک معمولاً در قالبی از بیسکویت گراهام پخته می‌شود که به کیک بافت سبک و کرمی می‌بخشد.
از نظر کالری، کیک نیویورک به دلیل استفاده از مواد پرچرب و خوشمزه، دسری با کالری بالاست. به طور میانگین، یک برش کیک نیویورک حدوداً ۳۰۰ تا ۵۰۰ کیلوکالری دارد. با این حال، میزان کالری ممکن است بستگی به اندازه برش و نوع دقیق دستور پخت داشته باشد. چیز کیک نیویورکی ممکن است تزئیناتی مانند سس میوه‌ای، کارامل یا شکلات داشته باشد که میزان کالری را بیشتر می‌کند.
کالری یخ در بهشت
یخ در بهشت یک نوع دسر سرد و خنک‌کننده تایوانی است که از طریق ترکیب شیر، قند و عصاره وانیل یا سایر افزودنی‌های مزخرف، سفت و خمیری تهیه می‌شود. این دسر به صورت یخ‌زده در قالب شیشه‌های کوچک یا ظروفی تقدیم می‌شود و معمولاً با شیرینی‌های مختلف، شکلات، میوه‌ها و سس‌های متنوع تزئین می‌شود.
از نظر کالری، میزان کالری یخ در بهشت به شدت وابسته به مواد افزودنی و تزئیناتی است که در آن استفاده می‌شوند. به طور کلی، یک واحد معمول از یخ در بهشت حدوداً ۱۰۰ تا ۱۵۰ کیلوکالری دارد. با این حال، این مقدار ممکن است با توجه به حجم سرو و مواد استفاده شده در هر نوع متفاوت باشد. اضافه کردن شیرینی‌ها، شکلات، تاپینگ‌ها و سایر تزئینات به یخ در بهشت ممکن است مقدار کالری را افزایش دهد.
در صورتی که نگران مصرف کالری هستید، می‌توانید از سرویس‌های کوچکتر استفاده کنید یا نسخه‌های با کمترین مقدار چربی و قند را انتخاب کنید. همچنین، توجه به ترکیب رژیم غذایی و فعالیت بدنی منظم می‌تواند به حفظ وزن و سلامتی کمک کند.
کالری کیک براونی
کیک براونی یک نوع شیرینی خوشمزه و پرطرفدار است که اصلیت آمریکایی دارد. این کیک از ترکیب آرد، شکر، کاکائو پودر، کره، تخم‌مرغ و وانیل تهیه می‌شود. علاوه بر این، براونی ممکن است شامل انواع آجیل‌ها، شکلات و سایر مواد مزخرف داخلی یا روی آن باشد. کیک براونی معمولاً چرب و مرطوب است و طعمی شیرین و شکلاتی دارد.
از نظر کالری، میزان کالری کیک براونی بستگی به اندازه قطعه‌های مصرفی و ترکیب دقیق مواد استفاده شده در آن دارد. به طور معمول، یک قطعه متوسط از کیک براونی حدوداً ۲۰۰ تا ۳۰۰ کیلوکالری دارد. با این حال، این مقدار ممکن است متغیر باشد و بستگی به اندازه و سبک تهیه کیک، مواد تزئینی و افزودنی‌های دیگر داشته باشد.
در صورتی که نگران مصرف کالری هستید، می‌توانید از تکه های کوچکتر کیک براونی را استفاده کنید. همچنین، ترکیب رژیم غذایی و فعالیت بدنی منظم نیز برای حفظ وزن و سلامتی مهم است.
کالری پاستیلیتو
پاستیلیتو (Pastelito) یک نوع شیرینی سنتی لاتین است که در کشورهای لاتین آمریکا مانند آرژانتین، اروگوئه، شیلی، ونزوئلا و کشورهای دیگر رایج است. این شیرینی به صورت یک دسته‌بندی کلی از شیرینی‌های مختلف به حساب می‌آید که شامل پای، دوناتس، کرواسان و سایر شیرینی‌های محبوب می‌شود. پاستیلیتو‌ها به طور عمومی به صورت پایه‌هایی از بیسکویت یا خمیر و سپس با پر کردن موادی مانند کرم، مربا، کره و سایر ترکیبات خوشمزه ساخته می‌شوند. آنها معمولاً درون یخچال خنک می‌شوند تا سفت شوند و سپس با قطعه‌بندی و تزئین می‌شوند.
در مورد کالری پاستیلیتو، مقدار کالری آن بستگی به اندازه و مواد استفاده شده در تهیه آن دارد. به طور معمول، یک عدد متوسط از پاستیلیتو حدوداً ۱۵۰ تا ۲۰۰ کیلوکالری دارد. اما دقت کنید که این مقدار ممکن است متغیر باشد و بستگی به اندازه و محتوای شیرینی داشته باشد.
پاستیلیتو به عنوان یک شیرینی سنتی لاتین به‌طور عمده در کشورهای لاتین آمریکا رایج است. هر چند که نمی‌توان یک کشور خاص را به عنوان مبدأ اصلی این شیرینی تعیین کرد، اما معمولاً در آرژانتین و ونزوئلا به عنوان یک شیرینی محبوب شناخته می‌شود. این شیرینی در سراسر آمریکا لاتین مورد علاقه و مصرف قرار می‌گیرد و در فروشگاه‌ها، قنادی‌ها و رستوران ها در این مناطق به طور گسترده عرضه می‌شود. پاستیلیتو در برخی از کشورهای لاتین آمریکا با نام‌های مختلف شناخته می‌شود، مانند “Pastel de Nata” در برزیل و پرتغال، “Empanada de Hojaldre” در کلمبیا، و “Milhoja” در پرو.
پاستیلیتو‌ها به عنوان یک قسمت مهم از فرهنگ غذایی لاتین آمریکا شناخته می‌شوند و در مجموعه‌ای از رویدادها و جشن‌ها نقش بسیار مهمی ایفا می‌کنند. اصالت آن به تاریخ و فرهنگ هر کشور و منطقه مرتبط با آن منطبق است و می‌توان گفت که ریشه‌های اصیل پاستیلیتو در فرهنگ غذایی لاتین آمریکا به دورهای قدیمی‌تر بازمی‌گردد.
کالری شیرینی چاکلت تویئست
شیرینی چاکلت توئیست یک نوع شیرینی است که علاوه بر طعم شیرین و لذیذ، دارای لایه‌های چاکلتی بر روی بالا و کرمی در میانه آن است. این شیرینی بافت مخملی و طعم دلپذیری دارد.
ترکیبات اصلی شیرینی چاکلت توئیست شامل آرد، قند، کره یا روغن، تخم مرغ، و مواد مختلفی برای ایجاد طعم و عطر مخصوص می‌شود. لایه‌های چاکلتی بیرونی معمولاً از چاکلت تخته‌ای یا کوئورچاکلت تهیه می‌شود که به شیرینی یک لمسه لذیذ و کرمی می‌دهد.
در مورد تعداد کالری، میزان کالری یک شیرینی چاکلت توئیست بستگی به اندازه و ترکیب مواد آن دارد. به طور معمول، یک شیرینی چاکلت توئیست در حدود ۱۰۰ تا ۱۵۰ کالری دارد. این مقدار می‌تواند بیشتر یا کمتر باشد، بسته به ترکیبات و اندازه شیرینی دارد.
جمع بندی
در این مقاله سعی کردیم کالری شیرینی های بین المللی را بررسی کنیم و شما را با مواد تشکیل دهنده و نحوه پخت آن ها آشنا کنیم. شیرینی هایی که در این مقاله معرفی کردیم بسیار خوشمزه، هیجان انگیز و پر طرفدار هستند اما دارای کالری نسبتا بالایی هستند. مقاله کالری شیرینی های بین المللی آپدیت می شود و شیرینی ها و دسر های جدیدی اضافه می شود. امیدواریم از مطالعه این مقاله لذت برده باشید.
من مریم سردبیر مجله ورزشی تن‌زیب هستم و حدودا ۴ سال تجربه نوشتن محتوا و سئو دارم.
دیدگاهتان را بنویسید