دغدغه داشتن تناسب اندام ایده آل همیشه برای ما حائز اهمیت است اما هنگامی که به پایان سال نزدیک می شویم این فکر که چجوری تا عید لاغر شم، پر رنگ تر می شود.رمز سلامتی و شادابی در تناسب وزن است.هنگامی که وزن ما متعادل با فیزیک ما باشد، می توان گفت ما سالم هستیم چون اضافه وزن سر آغاز تمام بیماری ها است. در این مقاله می خواهیم چند محصول به همراه برنامه تمرینی به شما معرفی کنیم که تا عید به راحتی آب خوردن لاغر شوید. پس تا انتهای این مقاله همراه ما باشید.
برنامه تمرینی لاغری تا عید نوروز
در این مقاله می خواهیم ۴ محصول بسیار کاربردی و پر فروش را به شما معرفی کنیم. تمامی محصولات شرکت تن زیب با کیفیت و با نگاهی جدید طراحی و تولید شده است. محصولاتی که قرار است به شما معرفی کنیم بهترین و کاربردی ترین محصولات تن زیب است.
۱. حلقه لاغری هولاهوپ تن زیب مدل جادویی پیچشی : ۳ روز در هفته ۲۰ دقیقه با حلقه جادویی تن زیب تمرین کنید.
۲.دستگاه تمرین شکم تن زیب مدل کش‌دار: ۲ روز در هفته به مدت ۱۰ دقیقه ۳ ست ۱۰ تایی (بین هرست ۵ دقیقه استراحت)
۳.طناب ورزشی تن زیب مدل سیمی: ۲ روز در هفته به مدت ۱۰ دقیقه با طناب تمرین کنید و ۱۰ دقیقه هم استراحت کنید.
۴.چرخونک مسگری تن زیب: ۳ روز در هفته به مدت ۱۰ دقیقه با چرخونک مسگری تمرین کنید.
۱.حلقه لاغری هولاهوپ تن زیب مدل جادویی پیچشی
حلقه لاغری یکی از بهترین گزینه ها برای تمرین است. از مزایای آن می توان به سبک و قابل حمل بودن این وسیله اشاره کرد همچنین قیمت اقتصادی آن بسیار مناسب است. حلقه جادویی پیچشی تن زیب دارای ۳۶ برجستگی ژله ای است که هنگامی که با آن تمرین می کنید به چربی های میان تنه ضربه می زند و در مرور زمان باعث لاغری شکم و پهلو می شود. استفاده از حلقه لاغری آسان و بدون دردسر است. اکثرا به علت مشغله زیادی که افراد دارند رفتن به باشگاه های ورزشی، برای آنان سخت است همچنین هزینه های باشگاه های ورزشی بسیار زیاد است. با ورزش در خانه می توانین هم در زمان هم در هزینه ها صرفه جویی کنیم.
۲.دستگاه تمرین شکم تن زیب مدل کش‌دار
دستگاه تمرین شکم مدل کش دار یک وسیله عالی برای افرادی که می خواهند چربی شکم و پهلوی خود را از بین ببرند. کش استفاده شده در این محصول بسیار محکم و قابلیت ارتجاعی دارد همچنین عضلات پا، باسن و کمر را تقویت می کند. از مزیت های این وسیله می توان به قابل حمل و سبک بودن اشاره کرد. تمرین کردن با این دستگاه بسیار لذت بخش است و باعث نشاط شما می شود.به راحتی می توانید چربی شکم خود را آب کنید و یک اندام ایده آل داشته باشید. این دستگاه قابلیت کشسانی ۳ برابر طول عادی را دارد و بسیار محکم و بادوام است. این وسیله دارای پدال های محکم و بند دار است و استفاده را برای مصرفکنندگان راحت تر کرده است.
۳.طناب ورزشی تن زیب مدل سیمی
طناب زدن یک تمرین عالی برای تقویت عضلات پا، بازو، شکم و پشت است. این فعالیت می‌تواند به بهبود قدرت عضلات کمک کرده و باعث افزایش استقامت عضلات شود. طناب زدن یک فعالیت کاردیو و یک تمرین عالی است. این باعث افزایش ضربان قلب و بهبود جریان خون می‌شود که به بهبود سلامت قلب و عروق کمک می‌کند. طناب زدن یک راه فعال برای سوزاندن کالری است. این تمرین می‌تواند به کاهش وزن و حفظ وزن مناسب کمک کند.
طناب زدن یک فعالیت پویا و جذاب است که می‌تواند از روند روزمره خسته کننده خارج کند و به افراد احساس تنوع و سرگرمی بخشد. طناب ورزشی سیمی ۳ متر طول دارد و جنس دسته های آن از پلاستیک سخت ساخته شده است. این طناب بسیار محکم و سبک است. قابلیت حمل و نقل آسان یکی از مزیت های این طناب است.
۴.چرخونک مسگری تن زیب
چرخونک مسگری یکی از فعالیت های جذابی است که می توانیم در برنامه روزانه انجام دهیم. چرخونک مسگری از یک صحفه دایره شکل تشکیل شده و برای از بین بردن چربی های شکم و پهلو پیشنهاد می شود. قطر پلاستیکی چرخونک ۲۸ سانتی متر است و با توجه به موادی که در تولیل این محصول استفاده شده است قابلیت تحمل وزن ۱۰۰ کیلو را دارد. این وسیله قیمت کمی دارد اما کاربرد بالایی دارد. تحرک برای سلامت قلب و عروق لازم و ضروری است. می توانید در روز از چرخونک مسگری استفاده کنید و در طول زمان اثر آن را بر روی بدن خود ببینید. با این وسلیه می توانید تحرک روزانه خود را بیشتر کنید.
جمع بندی
در این مقاله ۴ محصول پرفروش و جذاب تن زیب را به شما معرفی کردیم و برنامه تمرینی روزانه با این محصولات ارائه دادیم. رمز و راز سلامتی تحرک و داشتن فعالیت بدنی مستمر است بنابراین باید به فکر اضافه کردن محصولات جدید ورزشی باشیم. فعالیت بدنی باعث افزایش اعتماد به نفس و تناسب اندام می شود همچنین برای سلامت روح نیز ورزش لازم و ضروری است. امیدواریم از این مقاله لذت برده باشید.
تن درست باشید و پایدار.
من مریم سردبیر مجله ورزشی تن‌زیب هستم و حدودا ۴ سال تجربه نوشتن محتوا و سئو دارم.
دیدگاهتان را بنویسید