از ویژگیهای ورزشکاران موفق داشتن ذهنی شبیه به آهن است. کلید پیشرفت و به دست آوردن نتیجه این است که به همان اندازه بدن کار سخت روی ذهن داشته باشید. ورزشکاران متعهد بر روی سلامت روان و افزایش مقاومت خود کار می کنند ببینیم ورزشکاران موفق چه ویژگی هایی دارند؟
تاب آوری: کلید ادامه کار است
در طول مسیر حرفه ای، ورزشکاران باید با موانع مختلفی روبرو شوند که قدرت ذهنی آنها را آزمایش می کند. به همین دلیل تنها کسانی که توانایی مقاومت و رشد در برابر مشکلات را دارند موفق می شوند. به این کیفیت توانایی ادامه دادن بهترین نتیجه حتی در شرایط دشوار ، انعطاف پذیری گفته می شود. ورزشکاران، به ویژه افراد حرفه ای، باید مقاومت ویژه ای داشته باشند. با این حال، این لزوما به معنای کیفیت ذاتی آن نیست بلکه هر کسی می تواند پیشرفت کند و از مقاومت بیشتری برخوردار شود .
چگونه می توانید انعطاف پذیرتر شوید ؟از طریق اقدامات کوچک روزانه مراقبت از خود. به عنوان مثال: انجام کاری که از آن لذت می برید ، در تماس بودن با خانواده یا ابراز احساسات به صورت کنترل شده است.
مسئولیت و تعهد
برای رسیدن به پیروزی ، ورزشکاران باید احساس تعهد زیادی نسبت به برنامه تمرینی خود و رسیدن به اهداف خود داشته باشند مسئولیت و تعهد نیز به انگیزه درونی مربوط می شود. یعنی تلاش هایی که برای افزایش انگیزه درونی می کنید بر احساس تعهد شما تأثیر مثبت می گذارد و تلاشی که انجام می دهید تا بتوانید نتایج دلخواه خود را بدست آورید. از طرف دیگر ، وقتی انگیزه درونی نداشته باشید ، فداکاری برای رسیدن به اهداف خود دشوارتر خواهد بود .
به دنبال تغییر و پیشرفت
ورزشکاران موفق چه ویژگی هایی دیگری دارند ؟ ورزشکار برای اینکه از قافله عقب نماند ، باید خود را با تغییر وفق دهند و توانایی های خود را مرتباً بهبود دهند.
یکی از ویژگی های شخصیتی ورزشکاران موفق این است که ذاتاً غیر مطابق هستند و همیشه به دنبال راه ها و گزینه های جدید برای کشف هستند . وقتی نتیجه نگرفتند ، از خود می پرسند چرا و به راه های دیگری برای پیشرفت فکر می کنند.
برعکس ، ورزشکارانی که ابتکار عمل را نداشته باشند یا نگران پیشرفت روشهای آموزشی یا فناوری در ورزش خود نباشند ، محکوم به عقب ماندن هستند.
در نتیجه
تعریف دقیق ویژگیهای ورزشکاران موفق دشوار است. چرا؟ بیش از هر چیز ، هر ورزشکار شخصیت خاص خود را دارد که همین امر باعث می شود هر یک از آنها منحصر به فرد باشند. با این حال ، برخی از صفات مشترک وجود دارد که اکثر ورزشکاران موفق هستند و به لطف این ویژگی ها می توانند سریعتر پیشرفت کنند.
منبع
همچنین در تن زیب بخوانید : رشد هوش اجتماعی با ورزش تیمی
من مریم سردبیر مجله ورزشی تن‌زیب هستم و حدودا ۴ سال تجربه نوشتن محتوا و سئو دارم.
دیدگاهتان را بنویسید