اگزما یک بیماری پوستی بسیار شایع بین تمام سنین است.علامت اصلی اگزما خارش، خشکی، زبری، پوسته پوسته شدن، ملتهب و تحریک شدن پوست است. می تواند شعله ور شود، فروکش کند و دوباره شعله ور شود.اگزما می تواند در هر جایی رخ دهد اما معمولاً بازوها، آرنج های داخلی، پشت زانوها، گونه ها و پوست سر را درگیر می کند. مسری نیست و گاهی با افزایش سن شدت آن کمتر می شود.علائم دیگر عبارتند از:
- خارش شدید
- لکه های قرمز یا خاکستری مایل به قهوه ای
- برآمدگی های کوچک و برجسته که هنگام خراشیدن مایع ترشح می کنند
- تکه‌های پوسته‌ای از تراوش مایل به زرد خشک شده که می‌تواند نشانه عفونت باشد
- پوست ضخیم و پوسته پوسته شده
- پوست دردناک یا خام
بسیاری از افراد متوجه می شوند که علائم آنها در شب بدتر می شود و خواب را دشوار می کند. خاراندن اگزما باعث تحریک و التهاب بیشتر پوست می شود. این می تواند باعث عفونت هایی شود که باید با آنتی بیوتیک درمان شوند.گاهی اوقات، اگزمای خفیف را می توان با اجتناب از محرک ها و مرطوب نگه داشتن پوست در خانه کنترل کرد. با این حال، زمانی که کنترل علائم سخت است یا بدتر می شود، بهتر است به پزشک مراجعه کنید. اگر موارد زیر را دارید، بهتر است یک وقت پزشکی بگیرید:
- اگزما به درمان های بدون نسخه پاسخ نمی دهد
- علائم شما را در شب بیدار نگه می دارد
- علائم انجام کارهای روزمره را دشوار می کند
- پوست دارای تاول یا مایعات گریان است
- پوست در حال لایه برداری است
- پوست ضخیم یا پوسته پوسته می شود
اگزما چگونه درمان می شود؟
یک متخصص پوست، متخصص آلرژی یا پزشک مراقبت های اولیه می تواند به شما در شناسایی درمان صحیح اگزما کمک کند. درمان مناسب برای شما به نوع و شدت اگزمای شما بستگی دارد. ممکن است ترکیب بیش از یک درمان برای شما مفید باشد.گزینه ها عبارتند از:
داروها
خوراکی بدون نسخه (OTC)آنتی هیستامین ها می توانند خارش را تسکین دهند. آنها با مسدود کردن واکنش های آلرژیک ناشی از هیستامین کار می کنند. با این حال، آنها می توانند باعث خواب آلودگی شوند، بنابراین بهتر است آنها را زمانی مصرف کنید که نیازی به هوشیاری ندارید.مثالها عبارتند از:
- ستیریزین (زیرتک )
- دیفن هیدرامین (بنادریل )
- فکسوفنادین (آلگرا )
- لوراتادین (کلاریتین )
کرم ها و پمادهای کورتیزون (استروئید) می توانند خارش و پوسته ریزی را تسکین دهند. اما آنها می توانند پس از استفاده طولانی مدت عوارض جانبی داشته باشند، از جمله:
- نازک شدن پوست
- تحریک
- تغییر رنگ
استروئیدهای کم قدرت، مانندهیدروکورتیزون ، OTC موجود است و می تواند به درمان اگزمای خفیف کمک کند. استروئیدهای با قدرت بالا برای اگزمای متوسط یا شدید می تواند توسط پزشک تجویز شود.هنگامی که هیدروکورتیزون موضعی کمکی نمی کند، پزشک ممکن است کورتیکواستروئیدهای خوراکی را تجویز کند، اینها می توانند عوارض جانبی جدی، از جمله تحلیل استخوان، ایجاد کنند.
برای درمان عفونت، پزشک ممکن است یک آنتی بیوتیک موضعی یا خوراکی تجویز کند. سرکوب کننده های ایمنی داروهای تجویزی هستند که از واکنش بیش از حد سیستم ایمنی شما جلوگیری می کنند. این امر از تشدید اگزما جلوگیری می کند. عوارض جانبی شامل افزایش خطر ابتلا به سرطان، عفونت، فشار خون بالا و بیماری کلیوی است.
درمان اگزما
نور درمانی یا فتوتراپی از نور ماوراء بنفش یا لامپ های خورشیدی برای کمک به جلوگیری از پاسخ های سیستم ایمنی که باعث اگزما می شود استفاده می کند. این نیاز به یک سری درمان دارد و می تواند به کاهش یا رفع اگزما کمک کند. همچنین می تواند از عفونت های باکتریایی پوست جلوگیری کند.
تغییر سبک زندگی
استرس می تواند علائم را تحریک کند یا آنها را بدتر کند. راه های کاهش استرس عبارتند از:
- انجام تمرینات تنفس عمیق
- تمرین یوگا
- مدیتیشن
- گوش دادن به موسیقی آرامش بخش
- اولویت دادن به خواب خوب
کمپرس سرد می تواند به کاهش خارش کمک کند، همانطور که می تواند به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه در یک حمام گرم یا ولرم خیس شود.
درمان های جایگزین
درمان های جایگزین ممکن است به کاهش علائم اگزما کمک کند. به دلیل عوارض جانبی احتمالی، همیشه قبل از استفاده از مکمل های گیاهی یا شروع یک برنامه ورزشی با پزشک خود مشورت کنید. درمان های خانگی محبوب عبارتند از:
- چای سبز ،سیاه ، یا چای اولانگ
- نارگیل ،آفتابگردان ،گل گاوزبان وروغن های گل پامچال
- طب سوزنی
- رایحه درمانی
- تکنیک های آرام سازی، مانند مدیتیشن، یوگا، آرام سازی پیشرونده عضلانی، یا تصویرسازی هدایت شده
اگزما چگونه تشخیص داده می شود؟
هیچ آزمایش خاصی وجود ندارد که بتوان از آن برای تشخیص اگزما استفاده کرد. اغلب، پزشک می تواند با صحبت کردن با شما در مورد علائم و معاینه پوست شما، این بیماری را تشخیص دهد. گاهی اوقات، آزمایش پچ ممکن است برای کمک به یافتن محرک های اگزما انجام شود.
آزمایش پچ می‌تواند آلرژن‌های خاصی را مشخص کند که باعث ایجاد علائم می‌شوند، مانند آلرژی‌های پوستی مرتبط با درماتیت تماسی.در طی آزمایش پچ، یک ماده آلرژی زا به چسبی که روی پوست قرار می گیرد، اعمال می شود. اگر آلرژن برای شما محرک باشد، پوست شما ملتهب و تحریک خواهد شد.
عوامل خطر اگزما چیست؟
چند عامل وجود دارد که می تواند خطر ابتلا به اگزما را افزایش دهد.اگزما در کودکانی که از آسم یا تب یونجه رنج می‌برند و همچنین بزرگسالانی که قبل از ۳۰ سالگی به این شرایط مبتلا می‌شوند، شایع‌تر است.افرادی که اعضای خانواده آنها اگزما دارند نیز در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به این بیماری هستند.اگزما می تواند منجر به برخی از عوارض شود، از جمله:
- مشکلات خواب اگزما می تواند باعث اختلال در خواب شود و بهداشت خواب شما را مختل کند .
- عفونت های پوستی خاراندن مکرر می تواند پوست شما را در برابر باکتری ها و ویروس هایی که می توانند باعث عفونت شوند باز بگذارد.
- آسم و تب یونجه. اگزما اغلب می تواند منجر به ایجاد آسم یا تب یونجه شود، به ویژه در کودکان زیر ۱۲ سال.
- پوست ضخیم و پوسته پوسته. خاراندن می تواند باعث سفت شدن و ضخیم شدن پوست به مرور زمان شود
- انواع اضافی اگزما اغلب، داشتن یک نوع اگزما می تواند خطر ابتلا به نوع دیگری را افزایش دهد.
چگونه از اگزما پیشگیری می شود؟
می توانید اقداماتی را برای جلوگیری از تشدید اگزما انجام دهید. شما و پزشکتان می توانید در مورد برخی از تغییراتی که ممکن است برای شما بهترین کار را انجام دهند صحبت کنید.اقدامات رایج برای جلوگیری از شعله ور شدن عبارتند از:
- کاهش استرس
- اجتناب از محرک های شناخته شده
- تمیز نگه داشتن پوست
- کاهش زمان دوش گرفتن یا حمام کردن به ۱۰ دقیقه یا کمتر
- اجتناب از دوش گرفتن یا آب حمام بسیار داغ
- مرطوب نگه داشتن پوست
- استفاده از محصولات لباسشویی، حمام و لوازم آرایشی بدون رنگ و بو
- مصرف هر گونه نسخه طبق دستور
- اجتناب از خارش پوست
آیا اگزما درمان می شود؟
هیچ درمانی برای اگزما وجود ندارد، اما شما می توانید به طور موثر علائم را با درمان های مناسب مدیریت کنید. درمان ممکن است شامل ترکیبی از تغییرات سبک زندگی و داروها باشد.در برخی موارد، اگزما می تواند عوارض دیگری مانند عفونت، آسم یا بدتر شدن پوست ایجاد کند. خوشبختانه، یافتن درمان های مناسب می تواند به جلوگیری از عوارض کمک کند.اگر در مدیریت اگزما مشکل دارید یا اگر علائم شما بدتر شده است، با پزشک صحبت کنید. آنها می توانند به شما کمک کنند تا یک برنامه درمانی را پیدا کنید که برای شما مفید باشد و شعله ور شدن شما را کاهش دهد.
جمع بندی
اگزما یک بیماری شایع پوستی است که افراد زیادی را درگیر می کند. ممکن است در زمان‌های خاصی از زندگی‌تان اگزمای شدیدتری داشته باشید ، و ممکن است در زمان‌های دیگر بهبود عمده‌ای را تجربه کنید. اگر اگزمای شما از نظر جسمی ناراحت کننده است یا برای دیگران قابل مشاهده است، ممکن است با مشکل مواجه شوید. اگزما ممکن است برای شما مشکل ساز باشد، اما می توانید یاد بگیرید که با آن کنار بیایید تا تاثیر کمتری بر زندگی شما داشته باشد.اگر تجربه این بیماری را داشتید نظراتتان را با ما به اشتراک بگذارید.
من مریم سردبیر مجله ورزشی تن‌زیب هستم و حدودا ۴ سال تجربه نوشتن محتوا و سئو دارم.
دیدگاهتان را بنویسید