تقریباً به همه کسانی که با دوره های منظم میگرن سر و کار داشته اند، گفته شده است که آنچه آنها تجربه می کنند فقط یک “سردرد بد” است.در این مقاله آنچه باید از میگرن بدانید را مورد بررسی قرار می دهیم و علل این که چرا میگرن می گیریم را بررسی می کنیم.اما درد میگرن چیزی نیست که اگر آب کافی بنوشید و مقداری مسکن بخورید از بین برود. همچنین کمبود متخصصان سردرد برای تشخیص و درمان این بیماری وجود دارد. و از آنجایی که همه متخصصان پزشکی نمی توانند این بیماری پیچیده عصبی را به درستی تشخیص دهند، افراد ممکن است بدون تشخیص رسمی با این بیماری زندگی کنند.و در میان افراد با تشخیص، این بیماری می تواند باعث ناتوانی شدید شود.
علل میگرن
در زندگی پر شتاب و هیاهو ماشینی علت های زیادی باعث این بیماری می شود و تقریبا اکثر اقشار جامعه را درگیر کرده است.استرس یکی از مهم ترین علل سردرد های شدید است.می توان با انجام ورزش و فعالیت های مثبت دیگر مانند کتاب خواندن،پادکست گوش دادن و موزیک گوش کردن سطح استرس خود را پایین بیاورید تا کمتر درگیر سردرد شوید.علل دیگری نیز وجود دارد که می تواند شما را بهاین بیماری دچار کند. این علائم عبارتند از:
- حساسیت صدا
- حساسیت بو
- حساسیت به نور
- مسائل بینایی
- از دست دادن اشتها
- تهوع و استفراغ
- درد کوبنده یا ضربان دار
- دردی که تمام سر را فرا می گیرد
- دردی که از یک طرف به طرف دیگر منتقل می شود.
آیا درمانی برای میگرن وجود دارد؟
در حال حاضر هیچ درمانی برایاین بیماری وجود ندارد.میگرن یک بیماری عصبی ژنتیکی است که در حال حاضر درمانی ندارد، اما راه‌های زیادی برای کنترل تعداد علائم و ناتوانی‌هایی که می‌تواند ایجاد کند وجود دارد.بسیاری از افراد با ایجاد تغییراتی در سبک زندگی و مصرف داروهای تجویزی این بیماری را مدیریت می کنند.در موارد خفیف تا متوسط، تغییرات سبک زندگی و رفتار، مدیتیشن ذهن آگاهی و مکمل ها یا داروهای بدون نسخه ممکن است کافی باشد.برای افراد مبتلا به میگرن مزمن، درمان‌های تجویزی پیشگیرانه ممکن است برای کمک به مدیریت درد و سایر علائم ضروری باشد.با این حال، توجه به این نکته مهم است که چیزی که برای یک فرد مبتلا به این بیماری مؤثر است ممکن است برای شخص دیگری مؤثر نباشد. کار با یک متخصص سردرد را در نظر بگیرید که پیچیدگی های این بیماری را درک می کند.
این بیماری می تواند آنقدر دردناک باشد که شما را به اورژانس بفرستد
برخی از انواع دیگر سردردها ، از جمله سردردهای تنشی و سردردهای مصرف بیش از حد دارو، ممکن است گاهی با میگرن اشتباه گرفته شوند. سایر شرایطی که باعث درد در سر می‌شوند،از جمله عفونت‌های سینوسی و آنفولانزا ممکن است شبیه درد میگرن باشند.افرادی که به طور منظم میگرن را کنترل می کنند می توانند به شما بگویند که این وضعیت چقدر می تواند دردناک باشد.[میگرن] می‌تواند مزمن و گاهی اوقات ناتوان‌کننده باشد، اگر به اندازه کافی درمان نشود.این بیماری می تواند تمرکز، خواب و برنامه ریزی را سخت کند و بر زندگی کاری و اجتماعی فرد تأثیر بگذارد.برخی از انواع میگرن حتی آنقدر خطرناک هستند که نیاز به مراقبت های پزشکی اورژانسی دارند.
تقریباً هر چیزی می تواند باعث حمله میگرن شود
محرک های رایج میگرن عبارتند از:
- چراغ های روشن
- صداهای بلند
- بوهای قوی
- قند خون پایین
- کم آبی بدن
- خیلی کم یا زیاد بخواب
- فشار مستقیم روی سر
- فعالیت بدنی شدید
- سطوح استرس بالا
اغلب، این فقط یک محرک نیست که یک قسمت را تسریع می کند، بلکه بسیاری از آنها با هم ترکیب می شوند . بنابراین یک محیط پر سر و صدا ممکن است به خودی خود باعث حمله میگرن نشود، اما همراه با استرس زیاد، نورهای روشن و خواب ضعیف می‌تواند طوفان مناسبی را برای شعله‌ور شدن ایجاد کند.چندین محرک غذایی شناخته شده عبارتند از:
- الکل
- شیرین کننده های مصنوعی
- تیرامین
- کافئین
- گوشت های فرآوری شده
- پنیرهای کهنه
- غذاهای تخمیر شده
به خاطر داشته باشید که محرک های میگرن منحصر به فرد هستند و می توانند از فردی به فرد دیگر متفاوت باشند.برخی از افراد می توانند سال ها قبل از اینکه محرک های شخصی خود را کشف کنند، بگذرند.
گاهی اوقات نمی توانید از حملات میگرن جلوگیری کنید
علی‌رغم تلاش‌های شما، حملات میگرنی همچنان ممکن است رخ دهد. در حالی که استراحت، آبرسانی و اجتناب از محرک ها می تواند به برخی از افراد کمک کند تا دفعات و شدت حملات میگرنی را کاهش دهند، اما این حملات همچنان در هر زمانی ممکن است رخ دهند، پزشک متخصص طب سوزنی دارای مجوز، توضیح می دهد که مدیریت استرس تنها می تواند برای جلوگیری از حملات میگرن بسیار مفید باشد.عوامل زیادی وجود دارند که می‌توانند در شکل‌گیری میگرن نقش داشته باشند، مانند تغییرات هورمونی، آلرژی‌های غذایی یا عدم تحمل، و حتی محرک‌های محیطی مانند قرار گرفتن در معرض عطر و مواد شیمیایی و از آنجایی که شناسایی محرک ها دشوار است، همیشه نمی توان از آنها اجتناب کرد و از حملات دردناک جلوگیری کرد.
میگرن مزمن
افرادی که حملات میگرنی مکرر و مداوم دارند، ممکن است به نوعی به نام میگرن مزمن مبتلا شوند. گاهی اوقات به آن میگرن تبدیل شده نیز می گویند.اگر این نوع بیماری را دارید، معمولاً حداقل در نیمی از روزهای یک ماه حملات را تجربه می کنید. ممکن است علائم این بیماری را روزانه داشته باشید. ممکن است دوره هایی از این بیماری مزمن را پشت سر بگذارید.این نوع از سردرد معمولاً در اواخر نوجوانی یا اوایل دهه ۲۰ سالگی فرد شروع می شود و دفعات حملات این بیماری در طول زمان افزایش می یابد.
وضعیت این بیماری
وضعیت میگرن که گاهی اوقات میگرن غیرقابل درمان نامیده می شود، یک نوع میگرن بسیار جدی و بسیار نادر است.این معمولاً باعث حملات میگرنی به حدی شدید و طولانی مدت معمولاً بیش از ۷۲ ساعت می شود که باید در بیمارستان بستری شوید.
بیشتر عوارض مرتبط با این نوع این بیماری به دلیل استفراغ طولانی مدت و حالت تهوع ایجاد می شود. با گذشت زمان، ممکن است دچار کم آبی شوید و برای هیدراته ماندن نیاز به درمان داخل وریدی داشته باشید.
اگر حمله میگرنی از بین نرود چه کاری انجام دهیم؟
اگر یک دوره این بیماری بیش از یک روز طول بکشد یا چندین بار در یک ماه عود کند، مهم است که با پزشک صحبت کنید.اگر تجربه کردید باید فورا به دنبال مراقبت های پزشکی باشید:
- یک سردرد ناگهانی و شدید
- سردرد همراه با سفتی گردن
- سردرد میگرنی که چندین روز ادامه داشته باشد
- شروع علائم جدید، مانند از دست دادن بینایی، گیجی، یا تب
جمع بندی
اگر این بیماری مانع از مشارکت شما در زندگی می شود، در مورد علائم خود با پزشک صحبت کنید، چه به صورت آنلاین و چه حضوری.آنها می توانند به شما کمک کنند تا به متخصص سردرد ارجاع دهید و در مورد گزینه های درمانی بالقوه موجود صحبت کنید.گاهی اوقات میگرن می تواند علائم و عوارضی را در سایر قسمت های بدن ایجاد کند. این انواع میگرن اغلب بر اساس قسمتی از بدن که تحت تأثیر قرار گرفته نامگذاری می شوند. اکثر افرادی که انواع این بیماری را تجربه می کنند، دوره های معمولی میگرنی را نیز تجربه می کنند.امیدواریم از این مقاله لذت برده باشید.
دیدگاهتان را بنویسید