دیسک ورزشی یا وال اسلاید چیه ؟

دیسک یا صفحه لغزنده ورزشی یا به انگلیسی valslide از دو صفحه معمولا بیضی شکل یا مربعی شکل از جنس پلاستیک با رویه‌ی فوم تشکیل شده است. این صفحه لغزنده‌ها میزان اصطکاک بین بدن و زمین را کاهش می دهند. این دوصفحه مجزا برای انجام تمرینات بالاتنه و پایین‌تنه زمانی که پاها یا دست‌ها درگیرند و نیاز به حرکت رفت و برگشت دارند به‌کار می‌روند تا انجام حرکت روی زمین امکانپذیر شود. تمرینات معروفی مانند کوهنورد ، لانجز ، و پلانک های حرکتی با این وسیله انجام می‌شود.

فوائد استفاده از دیسک لغزنده ورزشی

علاوه بر راحت‌تر کردن تمرینات حرکتی ، این وسیله ساده اما کاربردی ورزشی کمک می‌کند تا کارایی ورزشی افزایش یابد. چرا که انجام منظم‌تر حرکات و راحت‌تر انجام دادن تمرین باعث می‌شود که خستگی دیرتر به سراغ ما آمده و راندمان کلی تمرین بهتر شود. همچنین استفاده از آنها باعث کشش بهتر در تمرینات کششی می‌شود. همراه داشتن وسایل سبک و قابل حمل اینچنینی به ایجاد فضای ذهنی ورزشی و ترک نکردن عادت تمرین از نظر روانی کمک شایانی می‌کند.

ویدیوی معرفی محصول و حرکت با دیسک  ورزشی یا وال اسلاید

آیا میشه روی فرش از دیسک لغزنده استفاده کرد ؟

طراحی دیسک لغزنده به گونه‌ای ست که می‌توان از این لغزنده‌های تمرینی روی اکثر سطوح از جمله فرش، چوب سخت، کاشی و البته کف سالن ورزش اسفاده کرد. برخی از این دیسک‌ها از جمله دیسک لغزنده تن زیب دارای کاورهای جوراب شکg هستند تا لغزندگی این وسیله روی چوب و سرامیک افزایش پیدا کند.

مزایای استفاده از دیسک لغزنده

• افزایش کارایی ورزشی
• انجام راحت‎تر حرکات ورزشی
• نظم و ریتم دادن به حرکات رفت و برگشتی در تمرین
• کشش بهتر عضلات در تمرینات کششی
• سبک و قابل حمل
• حذف اصطکاک بین بدن و زمین
• تنوع بخشیدن به تمرینات هوازی و قدرتی
• کاهش وارد کردن شوک و تنش به بدن
• قابل استفاده برای همه گروه های سنی
• افزایش کالری‌سوزی و چزبی‌سوزی

قیمت وال اسلاید یا دیسک لغزنده

ول اسلاید وسیله ای ساده و ورزشی‌ست که به‌راحتی قابل حمل است و وزن سبکی دارد. از این‌رو قیمت آن همیشه نسبتا ارزان است و برای حداکثر افراد جامعه قابل دسترس است. به طور مثال ول اسلاید تن زیب در بهمن ماه 1400 صدهزارتومن است. البته کاربردی بودن و مزایایی که از این وسیله ورزشی در بالا ذکر شد نشان می‌دهد که این مبالغ برای این وسیله می ارزد.