نمایش 1–20 از 52 نتیجه

نمایش 9 24 36

بارفیکس مشکی سوپر مات تن‌زیب با قطر 32 و تحمل وزن 120 کیلوگرم

425,000 تومان
میله بارفیکس  یک وسیله ضروری برای هر خانه‌ای است. این تجهیز ورزشی این امکان را ایجاد می‌کند که از بلااستفاده‌ترین

بارفیکس تن زیب سه لول قطر 32 مقاومت 120 کیلو

413,000 تومان

میل بارفیکس – مدل دستیاره‌ای وسیله‌ای کاربردی و مناسب برای ورزش کردن در صورت نبود زمان کافی برای باشگاه رفتن یا ورزش در خانه است.

کش مینی لوپ پارچه‌‌ای تن‌زیب در 2 مقاومت مختلف

107,000 تومان129,000 تومان
کش مینی لوپ پارچه‌ای یکی از لوازم ورزشی محبوب در زمینه‌های مختلف مانند ایروبیک و پیلاتس برای انجام تمرینات بدنسازی

کش مینی لوپ لاتکس تن‌زیب در 5 سطح

55,000 تومان91,000 تومان
مقاومت کش مینی لوپ لاتکس کش مینی لوپ لاتکس در 5 قدرت تولید شده است. هر رنگ از این کش

پکیج اقتصادی محصولات تمرینی تناسب اندام : کش ورزشی + دسته شنا + بارفیکس

قیمت اصلی 794,000 تومان بود.قیمت فعلی 635,000 تومان است.
پکیج اقتصادی محصولات تمرینی تناسب اندام تن‌زیب شامل 3 وسیله کاربردی و عضله ساز برای ساختن اندامی متناسب است. این

بارفیکس تن زیب سه لول قطر 28 مقاومت 90 کیلو

386,000 تومان

میل بارفیکس سه‌لول دستگیره‌ی لاستیکی و راحتی دارد که به شما کمک می‌کند تا در زمان ورزش، کمتر احساس خستگی کرده و بتوانید تمرینات خود را با راحتی بیشتری پیگیری کنید

بارفیکس اورانوس قطر 32 مقاومت 120 کیلو

357,000 تومان
برای انجام حرکات کششی و قدرتی و یا بازی کودکان و افزایش قد نوجوانان، یک میل بارفیکس در هر منزلی

باند تی آر ایکس تن‌زیب مدل پرو ( trx band)

425,000 تومان
تی آر ایکس از رشته‌های تمرینی پرطرفدار است که خیلی زود جای خود را بین ورزش دوستان باز کرده است.

بند تمرینی شکم تن‌زیب مدل خلبانی

329,000 تومان
حرکت خلبانی یکی از محبوب‌ترین و قدیمی‌ترین تمرینات در باشگاه‌های بدنسازی است. این حرکت که معمولا در باشگاه‌ها با دستگاه

باند تمرینی اتصال به درب

216,000 تومان
استفاده از وسایلی که به کمک آن بتوان در منزل تمرینات مختلف و متنوعی را انجام داد یک انتخاب هوشمندانه

تاب خردسال تن‌زیب مناسب زیر 3 سال

730,000 تومان
تاب از بازی‌‎های لذت‌بخش دوران کودکی است که از آن خاطرات شیرینی داریم. در زمان نه‌چندان دور در حیات‌ منازل

کش ورزشی سی ایکس سه منظوره تن زیب

215,000 تومان
کش ورزشی سه منظوره ه یکی از کش‌های متنوع شرکت تن‌زیب است. اما تمایز اصلی این کش با سایر کش‌های

تاب کودک تن‌زیب مناسب بالای 3 سال

370,000 تومان
هر نسلی از لذت تاب خوردن بهره برده است و همه ما خاطرات شیرینی با این وسیله بازی داریم. علاوه

دستگاه دراز نشست حرفه‌ای تن زیب

2,100,000 تومان

صندلی جادویی تن‌زیب تحولی شگرف در زمینه تناسب اندام است. بر خلاف دستگاه‌های مشابه که دامنه حرکتی کمی دارند

فروخته شده:29
باقی مانده:1

بارفیکس تن زیب تک لول

290,000 تومان
در تولید میل بارفیکس تک‌لول به جای استفاده از سه لوله، از یک لوله استفاده شده است.

کش ورزشی سی ایکس تن زیب مدل بنفش 40 پوند تکی 2 متر

375,000 تومان
کش بدنسازی فوق قوی - ۲۰۰ سانتی متر تن زیب به مقاومت ۴۰ پوند از جنس لاتکس بوده و قوی‌تر از بقیه کش‌های این شرکت است.

کش ورزشی سی ایکس تن زیب مدل زرد 20 پوند تکی 2 متر

280,000 تومان
https://dl.tanzib.com/Videos/2023/10min.mp4 کش ورزشی یک وسیله مناسب برای انجام تمرینات قدرتی و هوازی است. این تجهیز ورزشی امکان تمرین در تمام
فروخته شده:0
باقی مانده:986

کش ورزشی سی ایکس تن زیب مدل قرمز 25 پوند تکی 2 متر

310,000 تومان
کش ورزشی یک وسیله مناسب برای انجام تمرینات قدرتی و هوازی است. این تجهیز ورزشی امکان تمرین در تمام محیط‌ها

میله تمرین کش دار تن زیب مدل کمان کش دوبل

918,000 تومان

کمان‌کش تن‌زیب با یک لوله فلزی به شکل کمانبرای حرکات ورزشی و تناسب اندام طراحی شده است.

دسته شنا سوئدی تن زیب مدل T شکل

222,000 تومان

میل شنای T شکل تن‌‌زیب وسیله‌ایست که شما را در انجام حرکت شنا که یکی از حرکات پایه است،

محصولات تناسب اندام و بدنسازی تن زیب – کش بدنسازی و فنر شکم دمبل

داشتن تناسب اندام می تواند علاوه بر مزایای سلامتی و ظاهری ، از نظر ذهنی و روانی نیز به ما کمک کند و باعث افزایش اعتماد به نفس ما شود . واژه تناسب اندام و یا فیتنس فقط بیانگر زیبایی ظاهری نیست و سلامتی قلبی عروقی ، عضلانی  و انعطاف پذیری را تحت تاثیر قرار می دهد . محصولات تناسب اندام می توانند مهمترین ابزار برای انجام تمرینات ورزشی باشند .

مولفه های اصلی تناسب اندام

تمرینات ورزشی منظم ، رژیم غذایی معقول و سبک زندگی فعال و پرتحرک فاکتورهای اصلی در رسیدن و حفظ تناسب اندام است . کارشناسان برای تناسب اندام 5 مولفه برشمرده اند : 1 – انعطاف پذیری 2- آمادگی قلبی – عروقی 3 – ترکیب بدن 4 – قدرت عضلانی 5 – استقامت عضلانی   بنری برای محصولات تناسب اندام تن زیب از جمله کش بارفیکس و ...

برای تمرینات تناسب اندام چه محصولاتی نیاز است؟

داشتن یک روال تمرینی منظم و تداوم آن یکی از اصلی ترین مولفه های تناسب اندام است . برای داشتن تمرین منظم نیاز داریم که بتوانیم در هرمکان و شرایطی ورزش کنیم . این روزها استفاده از وسایلی که با آن در منزل و یا محیط هایی غیر از باشگاه از آن ها استفاده کنیم رایج شده است و می توانیم با استفاده از وسایلی مانند کش های بدنسازی ، بارفیکس ، میل شنا و … در مکان ، زمان و شرایطی که خودمان انتخاب کرده ایم ورزش کنیم .

مشکلات عدم تناسب اندام

با داشتن اضافه وزن یا نداشتن آمادگی بدنی غیر از مشکلات ظاهری مثل عدم توانایی در انتخاب لباس ، انجام امور روزانه ، دویدن و انجام حرکات ورزشی به مشکل برخواهیم خورد . که این جدا از مشکلات سلامتی مثل افزایش خطرهای قلبی-عروقی ،سکته ، فشار خون بالا ، دیابت ، بعضی از انواع سرطان و  غیره می باشد . اما با ورزش کردن سبک و کوتاه مدت با نظم هفته ای سه روز و روز ورزش بیست دقیقه می توان از این مشکلات پیشگیری کرد و یا احتمال آنها را کاهش داد .

برخی از عادات بد غذایی برای تناسب اندام

  1. حذف کردن وعده های اصلی غذا به‌ویژه صبحانه

  2. شام دیروقت

  3. باعجله و تند تند غذا خوردن
  4. نداشتن نظم غذایی
  5. حذف گروه‌های اصلی غذایی مانند کربوهیدراتها و پروتئین ها
  6. مصرف مداوم خوراکی‌های مضر مانند غذای فست‌فودی و شیرین
  7. مصرف نکردن آب به اندازه کافی