کش ورزشی مخصوص حرکات پا تنزیب
۵۰۰ هزار تومان تخفیف بیشتر
برای خریدهای ۳ میلیون تومان به بالا
کد: SNAPPPAY
441,000 تومان 352,000 تومان
🟡 دو کش لاتکس با دو مقاومت متفاوت؛ شدت تمرین را متناسب با نیاز خود تنظیم کنید.
🦵 دو ساقبند قابل تنظیم؛ قرارگیری راحت و مطمئن روی پا هنگام تمرین.
📈 کشسانی تا ۳ برابر طول اولیه؛ مناسب برای اجرای انواع حرکات ورزشی.
💪 تقویت عضلات و رباطهای پا؛ مناسب برای تمرینات قدرتی، کششی و استقامتی.
❤️ مناسب تمرینات اصلاحی و توانبخشی؛ قابل استفاده برای افزایش تحرک و بازتوانی.
🔄 قابلیت تعویض کشها؛ با تغییر کش، مقاومت تمرین را بهراحتی تنظیم کنید.
🛒 کش یدکی : برای تعویض کش یا تغییر مقاومت تمرین، انواع کشهای یدکی را مشاهده کنید.
موجود در انبار
تجربهٔ خریداران
نظر کسانی که این محصول را خریدهاند
«خیلی کاربردیه مخصوصا کش زردش که قویتره، دم شما گرم واقعا از این محصول باکیفیت»
کش ورزشی مخصوص تمرین پا تنزیب
یکی از اشتباهات رایج در برنامههای تمرینی، توجه بیشتر به عضلات بالاتنه و تمرین کمتر عضلات پا است. در حالی که تقویت عضلات پایینتنه نقش مهمی در افزایش قدرت، تعادل، استقامت و عملکرد ورزشی دارد. استفاده از کش ورزشی مخصوص پا، روشی ساده و مؤثر برای انجام تمرینات مقاومتی در خانه، باشگاه یا فضای باز است.
کش ورزشی پا تنزیب با ایجاد مقاومت در طول حرکت، به تقویت عضلات ران، باسن، ساق پا و همچنین رباطها و تاندونها کمک میکند. این محصول علاوه بر تمرینات قدرتی، برای حرکات اصلاحی و برنامههای توانبخشی نیز کاربرد دارد و میتواند مطابق برنامه تمرینی یا توصیه متخصص استفاده شود.

اگر به تازگی تمرین با کش را شروع کردهاید، بهتر است حرکات را با تعداد تکرار کمتر آغاز کنید و به مرور، همزمان با افزایش آمادگی بدنی، شدت و تعداد تمرینات را افزایش دهید.
ویژگیهای محصول
دو کش لاتکس با دو سطح مقاومت متفاوت برای تنظیم شدت تمرین
دو ساقبند قابل تنظیم با قرارگیری راحت روی پا
کشسانی تا ۳ برابر طول اولیه
مناسب برای تقویت عضلات پا، باسن و رباطها
قابل استفاده برای تمرینات اصلاحی و توانبخشی
امکان تعویض کشها و تنظیم مقاومت تمرین

مزایای تمرین با کش ورزشی
تقویت عضلات بالاتنه، میانتنه و پایینتنه
مناسب برای تمرینات قدرتی، استقامتی و فولبادی
ایجاد تنوع بیشتر در برنامه تمرینی
قابل استفاده در خانه، باشگاه و فضای باز
سبک، کمجا و مناسب برای حمل در سفر
مناسب برای افراد مبتدی تا ورزشکاران حرفهای

نکات مهم هنگام استفاده
قبل از شروع تمرین بدن خود را بهخوبی گرم کنید.
هنگام اجرای حرکات، تنفس صحیح را حفظ کنید.
تعداد ست و تکرار را متناسب با توانایی خود انتخاب کنید.
مقاومت مناسب را با توجه به سطح آمادگی بدنی انتخاب کنید.
در صورت داشتن آسیبدیدگی یا بیماری خاص، قبل از شروع تمرین با پزشک یا متخصص فیزیوتراپی مشورت کنید.
. کش مقاومت پای چیست و چه کاربردی دارد؟
کش مقاومت پای ابزاری کشسان و انعطافپذیر است که برای تمرینات پایینتنه مانند ران، چهارسر، سرینی، ساق و باسن طراحی شده است. با ایجاد مقاومت در طول حرکت، عضلات را به چالش میکشد و باعث تقویت، فرمدهی و افزایش استقامت آن نواحی میشود.
این کش برای چه کسانی مناسب است؟
افرادی که میخواهند عضلات پایینتنه را تقویت کنند
کسانی که بدنبال فرمدهی باسن، رانها و ساق پا هستند
ورزشکاران آماتور و حرفهای
افرادی که تمرینات خانگی یا باشگاهی با تجهیزات محدود انجام میدهند
کسانی که به دنبال وسیلهای سبک، جمعوجور و مؤثر برای تمرین هستند
مزایای استفاده از کش مقاومت پای تنزیب چیست؟
افزایش قدرت و استقامت عضلات پایینتنه
بهبود فرم و حجم باسن، ران و ساقها
فعالسازی عضلات عمیق و کمک به تعادل و ثبات بدن
بالا بردن کالریسوزی در طول تمرین
مناسب برای تمرینات خانگی، بدون نیاز به فضای زیاد
کمک به جلوگیری از عضلهسازی ضعیف و کاهش افت عضلانی
آیا این وسیله برای گرمکردن یا آمادگی قبل از تمرین نیز مناسب است؟
بله ✅
کش مقاومت پای میتواند بهعنوان ابزار گرمکردن موثر قبل از تمرینات اصلی استفاده شود؛ فعالسازی عضلات پایینتنه با کش، میتواند ریسک آسیبدیدگی را کاهش دهد و بدن را آماده تمرین کند
آیا به کش یدکی نیاز دارید؟
برای افزایش عمر محصول، نیازی به خرید مجدد محصول نیست. هر زمان کش بر اثر استفاده طولانی فرسوده و یا پاره شد یا خواستید مقاومت تمرین را تغییر دهید، میتوانید فقط کش یدکی مناسب را تهیه کنید.
تمرین با کش ورزشی تن زیب مخصوص حرکات پا
توضیحات تکمیلی
| وزن | 259 گرم |
|---|---|
| ابعاد | 23 × 14 × 9 سانتیمتر |
| رنگ | زرد, سبز |
| ترکیب | یک کش و دو پدال پا |
| جنس و نوع کش | لاتکس ، سی ایکس |
| میزان مقاوت کش (پوند) | 20, 30 |
| وزن | 125g |
| طول (cm) | 43g |
| سایز | 43*12*6 |
| توضیح یا ویژگی | امکان کم و زیاد کردن و یا تغییر رنگ کش برای تغییر سطح دشواری تمرین, قابلیت سرهم بندی و جدا کردن آسان, قابلیت کشسانی تا سه برابر طول عادی, مخصوص عضلات پا, مناسب برای بانوان و آقایان |
ضمانت اصالت کالا
ویژه خرید از وبسایت تنزیب 🔥
پرداخت اقساطی
پرداخت در ۴ قسط از طریق اسنپ پی
ارسال اکسپرس
ارسال سریع برای تمام ایران
دریافت مشاوره برای انتخاب محصول مناسب







14 دیدگاه برای کش ورزشی مخصوص حرکات پا تنزیب
حسینی (مالک تایید شده) –
خیلی کاربردیه مخصوصا کش زردش که قویتره، دم شما گرم واقعا از این محصول باکیفیت
مهدی کوچ پی ده (مالک تایید شده) –
در مجموع کیفیت خوبی دارد
سیاوش ستوده حقیقی فرد –
برای همه قسمت های پا و جلو بازو خوبه دو عدد کش ارسال شد ، یادآور می شوم هرزگاهی باید به کش ها روغن سیلیکون بزنید
امیر –
من برای ورزش پشت کمر میخواست استفاده کنم. کمی قدرت فنر ها کم بود و فشار لازم ایجاد نمیشد. در کل وسیله جالبی هست. کیفیت ساخت بالایی هم داره
مرتضی فرزانه غازانی –
برای تمرینات دست به یه کش بلند تر لازم دارین ولی برای تمرینات پا خوبه اصلا این کش برای تمرینات پا ساخته شده ولی تا حدودی برا دست هم پاسخگو هست
سروش علیایی نژاد –
خوب و کاربردی و کیفیت ساخت عالی ولی اگه طوری طراحی میشد تا حلقه به پا جفت کامل میشد و دایره کامل میبود بهتر بود چون یخورده انحنا دارد
جواد ساجدی –
برای تقویت پا خوبه
ابراهیم پارسا عموقین –
بسیار عالی و کاربردی
علیرضا صاحبی –
جهت تمرین رشته های رزمی مناسب نیست.طول کش فوق العاده کوتاه است
سیمین غیاسوند –
خیلی خوبه … میشه خلا دستگاه سیم کش رو باهاش جبران کرد
ح خدابنده –
طرحش برای تمرین میت زدن خیلی خوبه
هادی بهرامیان –
دوباره درود
در ادامه سوال قبلم میخواستم بدونم چه اندازه ای از کش یدکی مناسب این محصول است؟
مدیر سایت –
سلام و وقت بخیر
از نظر مقاومت بارفیکس دستیاره ای مقاومت بیشتری داشته و قابل اسفاده برای افراد بالای ص کیلو تا 120 کیلو است.
هادی بهرامیان –
درود بر شما
میخواستم بدونم اندازه طول این کش چقدر است؟
Jasmine –
سلام. آیا از این کش می توان برای انجام حرکات قدرتی و سرعتی پا (بخصوص در رشته تکواندو) استفاده کرد؟ حد نهاییِ کشش چقدر است و نهایتا تا چه مقدار به پارگی مقاوم است؟
با تشکر از شما
مدیر سایت –
با سلام. تا سه برابر طولش کش میآید و البته امکان اتصال روی ساق پا را دارد و در بخش ران پا قابل استفاده نیست.