تخته استپ ورزشی چیست ؟

انجام بعضی از حرکات ورزشی نیاز به تعادل و مهارت بیشتری دارند. وسایل ورزشی مختلفی برای انجام دقیق‌تر و صحیح‌تر انجام این حرکات لازم است. یکی از این وسیله‌ها که به کمک انجام حرکات ورزشی می‌آید تتخته استپ ورزشی است. غیر از حرکت اصلی استپ که با گام برداشتن روی استپ انجام می‌پذیرد ، حرکات متنوعی را می‌توان با این تجهیز کمکی ورزشی انجام داد. انجام حرکات هوازی با این وسیله امکان‌پذیر است.

قیمت تخته استپ ورزشی

اکثرا از فوم برای تولید استپ ورزشی استفاده می‌کنند. اما نسبت به کیفیت و ابعاد استپ ، قیمت این وسیله کمکی در ورزش تعیین می‌شود. بنابراین برندهای مختلف نسبت به مواد اولیه به کار رفته و البته انصاف خود تعیین قیمت می‌کنند.

یک استپ ورزشی چه خصوصیاتی باید داشته باشد ؟

به علت تماس مستقیم بدن در تمرینات مختلف با استپ ورزشی بهتر است که این تجهیز ورزشی از فوم با کیفیت و نرم تهیه شده باشد. این در حالی‌ست که به علت تحمل وزن بدن نیاز به مقاومت و استحکام بالا در حین راحتی‌ست. همچنین باید سطح فوم صاف و نرم باشد تا در حین افزایش کارایی ورزشی خطری برای آسیب دیدگی فرد وجود نداشته باشد. ارتفاع یا ضخامت استاندارد استپ ورزشی معمولا بین 6 تا 9 سانت است که ضخامت 8 سانت استانداردترینآن است.