درخواست خرید عمده
ورود / ثبت نام
ورودایجاد حساب کاربری

رمز عبور را فراموش کرده اید؟

ورود / ثبت نام
ورودایجاد حساب کاربری

رمز عبور را فراموش کرده اید؟

تن زیب | لاغری، ورزشی، تناسب اندام، ماساژ
0 محصول 0 تومان
0 علاقه مندی
  • ورود / ثبت‌نام
  • Flag: United Kingdom on Apple EN

    خرید عمده
    منو
    تن زیب | لاغری، ورزشی، تناسب اندام، ماساژ تن زیب | لاغری، ورزشی، تناسب اندام، ماساژ
  • ورود / ثبت‌نام
  • 0 محصول 0 تومان

    Flag: United Kingdom on Apple EN

    • صفحه اصلی
    • فروشگاه محصولات ورزشی
      • کفش های ورزشی
        • کفش های فوتسال
        • کفش‌ های پیاده روی
      • محصولات لاغری
        • حلقه‌های لاغری
        • انواع طناب ورزشی
        • چرخونک(دیسک مسگری)
      • محصولات تناسب اندام
        • انواع بارفیکس
        • کش های ورزشی
        • میل شنا سوئدی
        • دراز و نشست
        • دمبل
        • ول اسلاید
      • محصولات یوگا
        • مت یوگا
        • آجر یوگا
        • فوم رولر
        • استپ ورزشی یوگا
      • محصولات ماساژ
      • ورزش کودک و نوجوان
      • محصولات اندازه گیری
      • محصولات سرگرمی و تفریح
      • محصولات جانبی
      • محصولات یدکی
      • توانبخشی
    • مجله تن زیب
    • معرفی تن زیب
      • درباره ما
      • گالری تصاویر
      • تماس با ما
    • ویدئوهای آموزشی
    خانه محصولات لاغری طناب ورزشی طناب ورزشی تن زیب مدل ژله‌ای
    پکیج یوگای تن‌زیب شامل مت یوگا + آجر یوگا + فوم رولر 537,000 تومان 430,000 تومان
    بازگشت به محصولات
    حلقه لاغری هولاهوپ تن زیب مدل دوبل وصل شده از روبرو
    حلقه لاغری هولاهوپ تن زیب مدل دوبل 152,000 تومان
    طناب ورزشی تن زیب مدل ژله‌ای قرمز از بالا
    دسته طناب ورزشی تن زیب مدل ژله‌ای در دست فردی
    نحوه بستن در طناب بعد از تنظیم برای طناب ورزشی تن زیب مدل ژله‌ای
    جزئیات داخل دسته طناب ورزشی تن زیب مدل ژله‌ای
    طناب ورزشی تن زیب مدل ژله‌ای آبی از نمای نزدیک
    طناب قرمز طناب ورزشی تن زیب مدل ژله‌ای
    دسته طناب ژله ای طناب ورزشی تن زیب مدل ژله‌ای
    طناب ورزشی تن زیب مدل ژله‌ای قسمت دسته کش
    طناب ورزشی تن زیب مدل ژله‌ای آبی از نمای نزدیک
    طناب ورزشی تن زیب مدل ژله‌ای قرمز از نمای نزدیک
    مرد ورزشکاری با بلوز طوسی و شلوار مشکی با طنابی در دست و کنار سینه
    قطعات جدا از هم شده طناب ورزشی تن زیب مدل ژله‌ای قرمز با نوشته
    دسته طناب ورزشی در دست فردی
    طناب ورزشی تن زیب مدل ژله‌ای از نمای نزدیک دسته
    طناب ورزشی تن زیب مدل ژله‌ای آبی از بالا
    طناب ورزشی تن زیب مدل ژله‌ای قرمز از بالا
    بزرگنمایی تصویر
    طناب ورزشی تن زیب مدل ژله‌ای قرمز از بالا
    دسته طناب ورزشی تن زیب مدل ژله‌ای در دست فردی
    نحوه بستن در طناب بعد از تنظیم برای طناب ورزشی تن زیب مدل ژله‌ای
    جزئیات داخل دسته طناب ورزشی تن زیب مدل ژله‌ای
    طناب ورزشی تن زیب مدل ژله‌ای آبی از نمای نزدیک
    طناب قرمز طناب ورزشی تن زیب مدل ژله‌ای
    دسته طناب ژله ای طناب ورزشی تن زیب مدل ژله‌ای
    طناب ورزشی تن زیب مدل ژله‌ای قسمت دسته کش
    طناب ورزشی تن زیب مدل ژله‌ای آبی از نمای نزدیک
    طناب ورزشی تن زیب مدل ژله‌ای قرمز از نمای نزدیک
    مرد ورزشکاری با بلوز طوسی و شلوار مشکی با طنابی در دست و کنار سینه
    قطعات جدا از هم شده طناب ورزشی تن زیب مدل ژله‌ای قرمز با نوشته
    دسته طناب ورزشی در دست فردی
    طناب ورزشی تن زیب مدل ژله‌ای از نمای نزدیک دسته
    طناب ورزشی تن زیب مدل ژله‌ای آبی از بالا
    طناب ورزشی تن زیب مدل ژله‌ای قرمز از بالا
    تن زیب

    طناب ورزشی تن زیب مدل ژله‌ای

    40,000 تومان

    به اطلاع مشتریان عزیز می‌رساند پس از تکمیل سفارش ، مرسوله تا 2 روز کاری تحویل پست می‌گردد.
    پاک کردن
    مقایسه
    افزودن به علاقه مندی
    شناسه محصول: 1011015 دسته: طناب ورزشی, محصولات لاغری برچسب: teen, طناب ورزشی, لاغری, ورزش در خانه
    اشتراک گذاری:
    close

    تحویل به پست

    سفارشات طی دو روز کاری تحویل به پست میگردند

    پشتیبانی تلفنی و آنلاین

    پاسخگویی در ساعات اداری

    پرداخت ایمن

    پرداخت مطمئن با درگاه‌های بانکی معتبر

    • توضیحات
    • توضیحات تکمیلی
    • نظرات (0)
    توضیحات

    طناب زدن یک ورزش هوازی است که ضربان قلب را بالا برده و با تقویت عضلات قلب گردش خون را افزایش می‌دهد. این ورزش در هر دقیقه می‌تواند بیش از ۹ کیلو‌کالری بسوزاند. طناب ورزشی تن‌زیب به گونه ای طراحی شده است که سرعت بالایی داشته باشد، روان بچرخد و طول آن با یک مکانیزم ساده قابل کاهش باشد.

    خصوصیات و ویژگی‌های طناب ورزشی

    • جنس پلاستیک منعطف
    • جنس دسته پلاستیک سخت
    • ضخامت 6 میلی متر
    • وزن 155 گرم
    • طول 320 سانتی متر
    • در دو رنگ آبی و قرمز
    • طول قابل تنظیم

     

    با طناب زدن چقدر کالری می‌سوزانیم ؟

    طناب زدن تمرینی با کالری سوزی بسیار بالاست . در صورت کنترل میزان کالری دریافتی با رژیم درست . طناب زدن با شدت متوسط در دقیقه حدود ۹ تا ۱۲ کیلوکالری و در ساعت چیزی حدود ۵۷۰ کیلوکالری می سوزاند.

    فوائد طناب زدن

    • یک ورزش هوازی عالی
    • بهبود هماهنگی و چابکی بدن
    • کالری سوزی بالا
    • ورزشی کم هزینه
    • درگیری عضلات بزرگ و مهم بدن
    • افزایش تراکم استخوان (با هر بار طناب زدن به زمین ضربه وارد می‌کنیم. این ضربه‌ها باعث می‌شود که استخوان‌های ما دوباره خود را بازسازی کنند تا قوی‌تر شوند)
    • بهبود عملکرد مغز با افزایش هماهنگی عصب و عضله
    • درگیر کردن عضلات پشت ساق پا، چهار سر و سرین را هدف می‌گیرد. همچنین قفسه‌ی سینه، پشت، شانه ها و سه سر را درگیر می‌کند
    • بهبود فرم کلی بدن فشار به توپ های پا وارد می شود نه پاشنه ی آن
    • درگیر کردن عضلات پشت ساق پا، چهار سر و سرین را هدف می‌گیرد.
    • قفسه‌ی سینه، پشت، شانه ها و سه سر را درگیر می‌کند
    • بهبود فرم کلی بدن
    اینفوگرافی درگیری عضلات بدن با طناب زدن

    چگونه طناب بزنیم ؟

    1. دسته های انتهای طناب را به آرامی اما محکم در دست بگیرید.
    2.  آرنج هایتان را نزدیک بدن تان نگه دارید و شانه های تان را شل کنید.
    3.  اندکی زانو های تان را خم کنید و از مچ هایتان برای تاب دادن طناب در قوسی ملایم در بالای سرتان استفاده کنید.
    4.  سر و پشت تان را هنگام پریدن مستقیم نگه دارید. پشت تان را به جلو خم نکنید.
    5.  طناب را با حرکت مچ های خود بچرخانید و نه با حرکت بازوهایتان.
    6.  سر و گردن خود را مستقیم و رو به جلو نگه دارید و سعی کنید چشم هایتان به یک نقطه در مقابلتان متمرکز شود.
    7.  با بینی نفس بکشید نه با دهان.
    8.  بیش از اندازه بالا نپرید، چرا که ممکن است بر روی زانوها و قوزک های پاهایتان فشار بیاید.

    چرا طناب زدن خوب و مفید است ؟

    طناب زدن سبب می‌شود که بدن به طور کامل در حرکت باشد. این ورزش به خصوص برای شکل‌گیری و توسعه‌ی ران‌ها، ساق پا و ماهیچه‌های پشت پا عالی است. و در عین حال، روی بالاتنه و بازو هم کار می‌کند. طناب زنی ، تعادل، هماهنگی و چابکی را بهبود می بخشد.طناب زنی یک راه بسیار عالی برای سوزاندن چربی های اضافه بدن و لاغر شدن است. ضمنا طناب زدن باعث افزایش نیروی زانو و پاها میشود و به طول پرش شما کمک خواهد کرد. شما می‌توانید با طناب زدن حدود 1300 کالری در ساعت بسوزانید. بنابراین روش موثری برای آب کردن چربی‌های‌تان محسوب می‌شود. برای اطلاعات بیشتر در این زمینه می توانید این مطلب را مشاهده فرمایید.

     

    نکات و موارد احتیاطی برای طناب زدن

    • اگر برای اولین بار طناب می زنید و یا مدت زیادی ست که ورزش نکردید، این تمرین را با شدت کم و به صورت تدریجی آغاز کنید.
    • هرگز با کفش های نا مناسب اقدام به طناب زدن نکنید ، کفش استاندارد باید کفی مناسب داشته باشد.
    • در دوران بارداری هرگز این تمرین را انجام ندهید.
    • سر و پشت ‌تان را هنگام پریدن مستقیم نگه دارید و پشت‌ تان را به جلو خم نکنید.
    • کسانی که مشکلات ارتوپدی مانند آرتروز ، زانو درد و … دارند حتما با پزشک خود مشورت کنند و قبل از آن از تمرین شدید این ورزش جلوگیری کنند.
    توضیحات تکمیلی
    وزن 162 کیلوگرم
    ابعاد 325 سانتیمتر
    رنگ

    آبی, قرمز

    برند

    تن زیب

    توضیح یا ویژگی

    قابلیت تنظیم طول طناب, مناسب برای ورزش ایروبیک و هوازی

    جنس دسته

    پلاستیک با کیفیت

    جنس طناب

    لاستیک ژله ای

    مناسب برای

    تمرینات هوازی

    طول (cm)

    300

    وزن

    159g

    نظرات (0)

    نقد و بررسی‌ها

    هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.

    اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “طناب ورزشی تن زیب مدل ژله‌ای” لغو پاسخ

    برای فرستادن دیدگاه، باید وارد شده باشید.

    محصولات مرتبط

    اتمام موجودی
    حلقه ایروبیک از روبرو
    حلقه ایروبیک از روبرو
    مقایسه

    حلقه ایروبیک

    92,500 تومان
    حلقه ایروبیک یک محصول جدید در ایران است که به منظور استفاده از هولاهوپ در ایروبیک، حرکات موزون و حرکات نمایشی طراحی شده‌است.
    افزودن به علاقه مندی
    اطلاعات بیشتر
    مشاهده سریع
    اتمام موجودی
    حلقه لاغری هولاهوپ تن زیب مدل دوبل وصل شده از روبرو
    حلقه لاغری هولاهوپ تن زیب مدل دوبل وصل شده از روبرو
    مقایسه

    حلقه لاغری هولاهوپ تن زیب مدل دوبل

    152,000 تومان
    حلقه لاغری دوبل  که دارای وزنی حدود ۱۰۰۰ گرم و قطری حدود ۱۰۰ سانتی‌متر دارد، دارای ۸۰ عدد برجستگی انگشتی‌مانند است.
    افزودن به علاقه مندی
    اطلاعات بیشتر
    مشاهده سریع
    حلقه لاغری هولاهوپ تن زیب مدل 1000 از نمای روبرو بسته شده
    حلقه لاغری هولاهوپ تن زیب مدل 1000 از نمای نزدیک پرچ
    مقایسه

    حلقه لاغری هولاهوپ تن زیب مدل 1000

    210,000 تومان
    حلقه لاغری مدل ۱۰۰۰ ضربات یک نواخت‌تری به بدن وارد می‌کنند و برای آنهایی که از کبود شدن بدن می‌هراسند، گزینه‌ی مناسب‌تری است.
    افزودن به علاقه مندی
    افزودن به سبد خرید
    مشاهده سریع
    بازی تنیس خانگی تن زیب مدل توپ تاب تک از نمای روبرو
    بازی تنیس خانگی تن زیب مدل توپ تاب تک از نمای روبرو
    مقایسه

    بازی تنیس خانگی تن زیب مدل توپ تاب

    825,000 تومان
    بازی تنیس خانگی تن زیب مدل توپ تاب هر فضای کوچکی را به یک باشگاه تنیس تبدیل می‌کند! توپ تاب
    افزودن به علاقه مندی
    افزودن به سبد خرید
    مشاهده سریع
    ویژه
    حلقه لاغری هولاهوپ تن زیب مدل جادویی پیچشی به هم بسته شده از نمای روبرو
    حلقه لاغری هولاهوپ تن زیب مدل جادویی پیچشی زرد و قرمز
    مقایسه

    حلقه لاغری هولاهوپ تن زیب مدل جادویی پیچشی

    285,000 تومان
    حلقه جادویی جدید (پیچشی) که در گروه حلقه‌های لاغری وزن‌دار جای می‌گیرد، دارای ۳۶ عدد برجستگی ژله‌ای به شکل نیم‌کره است.
    افزودن به علاقه مندی
    افزودن به سبد خرید
    مشاهده سریع
    حلقه لاغری هولاهوپ تن زیب مدل جادویی بسته شده از نمای روبرو
    حلقه لاغری هولاهوپ تن زیب مدل جادویی از نمای نزدیک قطعه کرم و بنفش
    مقایسه

    حلقه لاغری هولاهوپ تن زیب مدل جادویی

    285,000 تومان
    حلقه‌ی جادویی تن‌زیب نوع ارتقاء یافته حلقه لاغری تن‌زیب است که تمام مزایای آن را داشته و تاثیر بسزایی در از بین بردن چربی‌های ناحیه شکم دارد .
    افزودن به علاقه مندی
    افزودن به سبد خرید
    مشاهده سریع
    طناب ورزشی تن زیب مدل تسبیحی زرد و مشکی از بالا
    جعبه طناب ورزشی تن زیب مدل تسبیحی
    مقایسه

    طناب ورزشی تن زیب مدل تسبیحی

    70,000 تومان
    طناب ورزشی وسیله‌ای ساده و سبک است که بتوان در فضاها و مکان‌های مختلف با آن تمرین کرد. فوائد و
    افزودن به علاقه مندی
    انتخاب گزینه‌ها
    مشاهده سریع
    اتمام موجودی
    چرخونک مسگری تن زیب مدل دوران سا
    مقایسه

    چرخونک مسگری تن زیب مدل دوران سا

    330,000 تومان
    چرخونک دوبل تن‌زیب با یک حرکت چرخشی جالب و ساده بدن شما را دوباره‌ می‌سازد! تمرین دورانی با این وسیله، چربی‌های میان‌تنه را از بین می‌برد
    افزودن به علاقه مندی
    اطلاعات بیشتر
    مشاهده سریع
    دسته‌های محصولات
    • پکیج‌های ویژه تخفیف‌دار تن‌زیب
    • دسته بندی نشده
    • طناب شانه برای توانبخشی
    • فریزبی
    • کفش‌های ورزشی
      • کفش‌ پیاده روی
      • کفش فوتسال
    • ماساژور های دستی
    • محصولات اندازه گیری
    • محصولات تناسب اندام
      • بارفیکس
      • دراز و نشست
      • دسته شنا سوئدی
      • دمبل
      • کش‌ ورزشی
      • ول اسلاید یا دیسک لغزنده ورزشی
    • محصولات جانبی
    • محصولات دارای تخفیف
    • محصولات سرگرمی و تفریح
    • محصولات لاغری
      • چرخونک یا دیسک مسگری
      • حلقه‌های لاغری
      • طناب ورزشی
    • محصولات یدکی
    • ورزش کودک و نوجوان
    • وسایل یوگا
      • آجر یوگا
      • تخته استپ ورزشی
      • فوم رولر
      • مت یوگا
    راهنمای سایت
    • صفحه اصلی
    • فروشگاه
    • مجله
    • گالری تصاویر
    • تماس با ما
    • درباره ما
    • قوانین و مقررات
    مشخصات تماس

    تهران، بلوار ارتش، مجتمع شمیران سنتر، طبقه ۷، واحد ۷۰۸ (در این آدرس فروش محصولات امکان پذیر نمی‌باشد)

    02140220310

    info[at]tanzib.com

    نماد اعتماد الکترونیکی
    اعتماد شما افتخار ماست

    واحد تولیدی تن‌زیب، تولید و عرضه‌ی محصولات لاغری، ورزشی، بدن‌سازی و ماساژدهی خانگی را ماموریت خود قرار داده‌است. محصولات تن‌زیب ضمن سبکی و کم‌حجمی، ابزار مناسبی جهت جبران کمبود فعالیت‌ بدنی و ایجاد نشاط است. این محصولات در عین سادگی تاثیر به‌سزایی در از بین‌بردن چربی نواحی مختلف بدن، به خصوص میان‌تنه و باسن‌ها را دارد. وجه اشتراک محصولات تن‌زیب کیفیت، سادگی، تنوع، قیمت کم و مهمتر از هر چیز دیگر، کارایی بالای آن است که سلامتی، نشاط، تندرستی و تناسب اندام را به ارمغان خواهد آورد.

    1395-1402 © کلیه حقوق این وبسایت برای شرکت تن زیب محفوظ است.
    • صفحه اصلی
    • فروشگاه محصولات ورزشی
      • کفش های ورزشی
        • کفش های فوتسال
        • کفش های پیاده روی
      • محصولات لاغری
        • حلقه های لاغری
        • انواع طناب ورزشی
        • چرخونک (دیسک مسگری)
      • محصولات تناسب اندام
        • انواع بارفیکس
        • کش های ورزشی
        • دسته شنا سوئدی
        • دراز و نشست
        • دمبل
        • ول اسلاید
      • محصولات یوگا
        • مت یوگا
        • آجر یوگا
        • فوم رولر
        • استپ ورزشی یوگا
      • محصولات ماساژ
      • ورزش کودک و نوجوان
      • محصولات اندازه گیری
      • محصولات سرگرمی و تفریح
      • محصولات جانبی
      • محصولات یدکی
      • توانبخشی
    • مجله تن زیبویژه
    • تماس با ما
    • درباره ما
    • خرید عمده
    • علاقه مندی
    • مقایسه
    • ورود / ثبت نام
    سبد خرید
    بستن
    فروشگاه
    سایدبار
    0 علاقه مندی
    0 محصول سبد خرید
    حساب کاربری من
    محصولات ورزشی تن زیب

    ورود | ثبت نام

    شماره موبایل خود را وارد کنید

    ورود شما به معنای پذیرش شرایط و قوانین حریم‌خصوصی سایت است

    محصولات ورزشی تن زیب

    ورود | ثبت نام

    شماره موبایل خود را وارد کنید

    ورود شما به معنای پذیرش شرایط و قوانین حریم‌خصوصی سایت است

    X