تن زیب را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید :
Instagram Telegram
Facebook Twitter Email Pinterest linkedin WhatsApp WhatsApp Telegram
تن زیب | لاغری، ورزشی، تناسب اندام، ماساژ
0 محصول / 0 تومان
0 علاقه مندی
ورود / ثبت نام

ورودایجاد حساب کاربری

رمز عبور را فراموش کرده اید؟
منو
تن زیب | لاغری، ورزشی، تناسب اندام، ماساژ تن زیب | لاغری، ورزشی، تناسب اندام، ماساژ
ورود / ثبت نام

ورودایجاد حساب کاربری

رمز عبور را فراموش کرده اید؟
0 محصول / 0 تومان
  • صفحه اصلی
  • فروشگاه محصولات ورزشی
    • کفش های ورزشی
      • کفش های فوتسال
      • کفش‌ های پیاده روی
    • محصولات لاغری
      • حلقه‌های لاغری
      • انواع طناب ورزشی
      • چرخونک(دیسک مسگری)
    • محصولات تناسب اندام
      • انواع بارفیکس
      • کش های ورزشی
      • میل شنا سوئدی
      • دراز و نشست
      • دمبل
      • ول اسلاید
    • محصولات یوگا
      • مت یوگا
      • آجر یوگا
      • فوم رولر
      • استپ ورزشی یوگا
    • محصولات ماساژ
    • محصولات اندازه گیری
    • محصولات سرگرمی و تفریح
    • محصولات جانبی
    • محصولات یدکی
    • توانبخشی
  • مجله تن زیب
  • معرفی تن زیب
    • درباره ما
    • گالری تصاویر
    • تماس با ما
  • ویدئوهای آموزشی
خانهمحصولات تناسب اندامدمبل دمبل تن زیب با قابلیت تغییر وزن
محصول قبلی
چرخونک مسگری تن زیب مدل دوران سا
چرخونک مسگری تن زیب مدل دوران سا 330,000 تومان
بازگشت به محصولات
محصول بعدی
دستگاه دراز نشست حرفه‌ای تن زیب با پشت زمینه سفید
دستگاه دراز نشست حرفه‌ای تن زیب 1,450,000 تومان
دمبل تن زیب با قابلیت تغییر وزن تک از بغل
بزرگنمایی تصویر

دمبل تن زیب با قابلیت تغییر وزن

400,000 تومان

شما می‌توانید با تهیه دمبل قابل تنظیم تن زیب تمامی دمبل‌های مورد نیاز خود و خانواده‌تان را از نیم تا دو کیلو داشته باشید.

به اطلاع مشتریان عزیز می‌رساند پس از تکمیل سفارش ، مرسوله تا 2 روز کاری تحویل پست می‌گردد.
مقایسه
افزودن به علاقه مندی
شناسه محصول: 90134 دسته: دمبل, محصولات تناسب اندام برچسب: women, تناسب اندام, ورزش در خانه
اشتراک گذاری
Facebook Twitter Email Pinterest linkedin WhatsApp WhatsApp Telegram
بستن (Esc)

تحویل به پست

سفارشات طی دو روز کاری تحویل به پست میگردند

پشتیبانی تلفنی و آنلاین

پاسخگویی در ساعات اداری

پرداخت ایمن

پرداخت مطمئن با درگاه‌های بانکی معتبر

  • توضیحات
  • توضیحات تکمیلی
  • نظرات (7)
توضیحات

هر کس که یک بار به سالن بدن‌سازی مراجعه کرده باشد، دمبل را به خوبی می‌شناسد. دمبل جزء جدایی‌ناپذیر از یک برنامه تناسب اندام کامل است. البته هر کس باید وزن دمبل را متناسب با نیاز و ویژگی‌های خود انتخاب کند. شما می‌توانید با تهیه دمبل تن زیب با قابلیت تغییر وزن تمامی دمبل‌های مورد نیاز خود و خانواده‌تان را از نیم تا دو کیلو داشته باشید.

خصوصیات دمبل تن زیب با قابلیت تغییر وزن

  • قابلیت تغییر وزن از ۵۰۰ گرم تا ۲ کیلوگرم.
  • به جای خرید ۴ دمبل که هم هزینه زیادی داشته و هم فضای زیادی اشغال می‌کنند، می‌توانید از دمبل تن زیب استفاده کنید و یک جفت دمبل دو کیلویی ، یک ونیم کیلویی، یک کیلویی و نیم کیلویی را در یک بسته داشته باشید.
  • داری بند محکم شونده قابل تنظیم که می‌توان برای ایمنی بیشتر و هم‌چنین اتصال دمبل به پا از آن استفاده کرد.
  • این وسیله کاملا نوآورانه است و دارای گواهینامه ثبت طرح صنعتی نیز می‌باشد.
  • قابل استفاده در همه جا
  • مناسب برای تمام افراد خانواده در هر سن و موقعیت فیزیکی
  • یک هدیه عالی
  • دارای کارتن مقوایی

دمبل چیست ؟

دمبل وسیله‌ای ورزشی‌ست که با مشت شدن دست دور دسته آن ، می توان ار میزان وزنه آن برای اهداف تمرینی و ورزشی استفاده کرد. دمبل‌ها در انواع شکل‌ها ، وزن‌ها و جنس‌های مختلفی تولید می‌شوند. از دمبل می توان در راستای اهداف مختلف و در رشته‌های ورزشی مختلف استفاده کرد.

هدف از دمبل زدن چیست ؟

افراد می توانند از دمبل برای طیف وسیعی از تمرینات از جمله تمرینات مقاومتی و هوازی استفاده کنند. از دمبل با حرکات مختلف می‌توان به میان‌‌تنه ، بالاتنه و حتی پایین تنه فشار آورد. برای جلوگیری از آسیب باید علاوه بر انتخاب صحیح دمبل ، حرکاتی که با این وسیله ورزشی انجام می‌دهیم نیز صحیح باشد. جلو بازو ، سرشانه با بالا بردن دمبل ، لانجز و … تنها برخی از حرکاتی‌ست که می توان با دمبل انجام داد.

اشتباهات رایج استفاده از دمبل کدامند ؟

ابتدا مروری بر رایج ترین خطاها در زمان استفاده از این ابزار ورزشی وزن دار کنیم بعدمی رویم به بررسی رایج ترین اشتباهات رخ می دهد که ما با استفاده از دمبل:

  • بیش از حد توانمان وزنه می زنیم ;
    یا برعکس ، وزن کم که به ما اجازه نمی دهد به پارامترهای مورد نظر خود برسیم .  بنابراین ، بسته به هدفی که در تمرین داریم ، باید وزن مناسبی انتخاب کنیم .
  • دامنه حرکت را بیش از اندازه لازم انجام می دهیم :
     این مهم خواهد بود که ، در طول تمرین ، دامنه اجرای حرکت را بدانیم و دست را و یا پا را بیش از حد باز نکنیم .
  • تمام توانمان را در ابتدای تمرین مصرف می کنیم :
    در آغاز بسیار تلاش کنید و قدرت لازم برای پایان کار را تمام کنید.
  • حبس نفس و عدم تنفس صحیح هنگام انجام تمرین :
    کار صحیح این است که هنگام بالا آوردن نفس بکشید و هنگام پایین آوردن نفس خود را بیرون دهید.یعنی دم هنگام نیرو وارد کردن و بازدم هنگام سیکل برگشت .
  • بالا بردن دمبل ها با حرکت قسمت نا مرتبط بدن همراه است  و پایین آوردن آنها با انداختن و حرکت پرتابی دست همراه است :
    از این رو اهمیت درست زدن حرکت برای جلوگیری از هدر رفت انرژی و جلوگیری از مصدومیت ضروری است .

 

انتخاب دمبل

دمبل‌ها در اندازه ها، شکل ها، وزن ها و جنس‌های مختلفی وجود دارند. هر کس می‌تواند نسبت به نیاز تمرینی و توانایی‌های شخصی مختلف ، دمبل مورد نظر خود را تهیه کند. اما لازم است هنگام تهیه دمبل فاکتورهایی مانند

  •  قیمت
  • اندازه
  • اهداف ورزشی
  • سطح تناسب فردی
  • قابل حمل بودن
  • قابل تنظیم بودن یا نبودن
توضیحات تکمیلی
وزن 2 کیلوگرم
ابعاد 25 × 7 × 7 سانتیمتر
برند

تن زیب

رنگ

بنفش

جنس

پلاستیک با کیفیت

توضیح یا ویژگی

امکان جابجایی و تمرین در هر مکانی, امکان کم و زیاد کردن وزنه بین 500 گرم تا 2 کیلو, مناسب برای بانوان و آقایان

سایز

25*7*7

وزن

2000g

ترکیب

پلاستیک ، متشکل از یک قسمت اصلی و وزنه های قابل تغییر و یک بند نگه دارنده, تمام تمرینات و ورزش هایی که نیاز به وزنه دارند

مناسب برای

تمام تمرینات و ورزش‌هایی که نیاز به وزنه دارند

نظرات (7)

نقد و بررسی‌ها

  1. امیر – 1395/12/12

    سلام و خسته نباشید من این دمبل رو خریدم خیلی عالی هست فقط میخواستم ببینن وزنه های نیم کیلویی هم داره تا برای این نوع دمبل بخرم ممنون

    • مدیر سایت (خریدار محصول) – 1395/12/16

      سلام،

      ضمن سپاس از خرید شما، وزنه‌های موجود برای این دمبل ۲۵۰ گرمی بوده که امکان افزایش وزن دمبل‌ها تا ۲ کیلوگرم را به شما می‌دهند. اگر هیچ وزنه‌ای نیز به دمبل‌ها اضافه نکنید وزن هر دمبل نیم کیلو خواهد بود.

  2. پارسا – 1396/01/11

    سلام.من این محصول را تهیه کردم ( البته از جای دیگه ای ). واقعا به همه توصیه میکنم. زیباست و کیفیت مطلوبی داره. اگه امکان داره وزن ان را افزایش دهید ( ولی با همین فرمت ). امیدوارم طیف محصولاتتان را افزایش دهید. موفق باشید.

    • مدیر سایت (خریدار محصول) – 1396/01/14

      سلام خدمت شما دوست عزیز. ضمن تشکر از خرید شما و پیام دلگرم‌کننده‌تان، تیم تن‌زیب تمام تلاش خود را برای ارائه محصولات متنوع‌تر و هم‌چنین با کیفیت بالا به کار می‌گیرد و امیدوار است بتواند رضایت شما را جلب نماید.

  3. صادق – 1396/01/28

    با سلام…. اینکه قابل تنظیمه خیلی خوبه…. فقط اگر طوری طراحی بشه که هر دمبل تا 4 کیلو سنگین بشه عالی میشه
    با آرزوی موفقیت

    • مدیر سایت (خریدار محصول) – 1396/02/26

      با عرض سلام،
      ضمن سپاس از پیشنهاد شما، متاسفانه در حال حاضر این امکان در تولید محصول برایمان مقدور نیست. امیدواریم در آینده بتوانیم پاسخگوی تنوع نیازها در زمینه دمبل‌های متفاوت باشیم.

  4. فاطمه (خریدار محصول) – 1396/05/11

    سلام ببخشید من امروز سفارش دادم تا کی میرسه

    • مدیر سایت (خریدار محصول) – 1396/05/14

      سلام سفارش شما تحویل پست داده شده.. همین هفته به دستتون میرسه…

  5. فاطمه (خریدار محصول) – 1396/05/15

    سلام بنده چهارشنبه 11مرداد سفارش دادم چرا نرسیده نکنه نبودیم برگشته

  6. طاها (خریدار محصول) – 1396/05/27

    سلام خیلی عالیه فقط من اگه بخوام بعد از مدتی بیشتر از 2 کنم از کجا وزنه های مشابهشو بگیرم

  7. AMIR – 1401/12/19

    ببخشید با خرید این محصول برامون دو عدد دمبل ارسال میشه یا یک دونه تکی ارسال میشه؟

    • مدیر سایت – 1401/12/20

      سلام وقت بخیر
      یک پک دو عددی برای شما ارسال میشود

دیدگاه خود را بنویسید لغو پاسخ

برای فرستادن دیدگاه، باید وارد شده باشید.

محصولات مرتبط

اتمام موجودی
میله تمرین کش دار تن زیب مدل جیم استیک از نمای روبرو
میله تمرین کش دار تن زیب مدل جیم استیک از نمای روبرو
مقایسه
بستن

میله تمرین کش دار تن زیب مدل جیم استیک

378,000 تومان
میله ورزشی یا جیم استیک تن‌زیب ابزاری‌ست که به نحوی طراحی شده تا ورزش هوازی، قدرتی و انعطاف بدنی را به راحتی با هم ترکیب کند.
افزودن به علاقه مندی
اطلاعات بیشتر
مشاهده سریع
کش ورزشی سی ایکس تن زیب مدل قرمز 50 پوند دوبل 45 سانت از نمای روبرو
مرد ورزشکاری در جال استفاده از کش ورزشی سی ایکس تن زیب مدل قرمز 50 پوند دوبل 45 سانت
مقایسه
بستن

کش ورزشی سی ایکس تن زیب مدل قرمز 50 پوند دوبل 45 سانت

125,000 تومان
کش بدنسازی دوتایی کوتاه قوی از جنس لاتکس بوده و با توجه به سطح قدرت آن، برای آقایان مناسب است.
افزودن به علاقه مندی
افزودن به سبد خرید
مشاهده سریع
کش ورزشی سی ایکس تن زیب مدل قرقره ای از روبرو
مقایسه
بستن

کش ورزشی سی ایکس تن زیب مدل قرقره ای

170,000 تومان – 183,000 تومان
کش ورزشی قرقره‌ ای از تیوب لاتکس به طول ۱۵۰ سانتی‌متر ساخته شده و قابلیت کشسانی تا سه برابر طول خود را دارد.
افزودن به علاقه مندی
انتخاب گزینه‌ها
مشاهده سریع
دستگاه تمرین شکم تن زیب مدل کش‌دار از روبرو
دستگاه تمرین شکم تن زیب مدل کش‌دار از روبرو
مقایسه
بستن

دستگاه تمرین شکم تن زیب مدل کش‌دار

175,000 تومان
با کش شکم تن زیب می‌توانید عضلات شکم، ران، باسن، کمر و پشت خود را تقویت کنید. این وسیله برای توانبخشی هم بسیار مفید است؛
افزودن به علاقه مندی
افزودن به سبد خرید
مشاهده سریع
اتمام موجودی
کش ورزشی سی ایکس تن زیب مدل زرد 20 پوند تکی 2 متر از نمای بالا
کش ورزشی سی ایکس تن زیب مدل زرد 20 پوند تکی 2 متر از نمای دسته
مقایسه
بستن

کش ورزشی سی ایکس تن زیب مدل زرد 40 پوند دوبل 2 متر

311,000 تومان
کش سی ایکس دوتایی زرد - ۲۰۰ سانتی‌متر از دو کش زرد دو متری تشکیل شده است که باعث می شود مقاومت این وسیله ورزشی بیشتر شده و برای افراد حرفه ای تر و مناسب است .
افزودن به علاقه مندی
اطلاعات بیشتر
مشاهده سریع
کش ورزشی تن زیب مخصوص حرکات پا از نمای روبرو
کش ورزشی تن زیب مخصوص حرکات پا باز شده از بالا
مقایسه
بستن

کش ورزشی تن زیب مخصوص حرکات پا

101,000 تومان
یکی از مشکلات متداول بین ورزشکاران بویژه بدنسازان این است که تناسب درستی بین بالاتنه و پایین‌تنه آنها وجود ندارد.
افزودن به علاقه مندی
افزودن به سبد خرید
مشاهده سریع
-5%
پکیج دستیاره+میل بارفیکس دستیاره‌ای شامل یک عدد بارفیکس دسته زرد و کش و بند کمکی
مقایسه
بستن

پکیج دستیاره+میل بارفیکس دستیاره‌ای

577,000 تومان 550,000 تومان
اگر قصد خرید دستیاره و میل بارفیکس دستیاره‌ای را دارید، می‌توانید بسته پکیج «دستیاره+میل بارفیکس دستیاره‌ای» تن‌زیب را تهیه فرمایید.  
افزودن به علاقه مندی
افزودن به سبد خرید
مشاهده سریع
بارفیکس تن زیب سه لول قطر 28 مقاومت 90 کیلو از روبرو
دسته و لاستیک بارفیکس بارفیکس تن زیب سه لول قطر 28 مقاومت 90 کیلو
مقایسه
بستن

بارفیکس تن زیب سه لول قطر 28 مقاومت 90 کیلو

273,000 تومان
میل بارفیکس سه‌لول دستگیره‌ی لاستیکی و راحتی دارد که به شما کمک می‌کند تا در زمان ورزش، کمتر احساس خستگی کرده و بتوانید تمرینات خود را با راحتی بیشتری پیگیری کنید
افزودن به علاقه مندی
انتخاب گزینه‌ها
مشاهده سریع

ایمیلتو وارد کن کد تخفیف هدیه بگیر!🎁

دسته‌های محصولات
  • توانبخشی
  • دسته بندی نشده
  • فریزبی
  • کفش‌های ورزشی
    • کفش‌ پیاده روی
    • کفش فوتسال
  • ماساژور های دستی
  • محصولات اندازه گیری
  • محصولات تناسب اندام
    • بارفیکس
    • دراز و نشست
    • دسته شنا سوئدی
    • دمبل
    • کش‌ ورزشی
    • ول اسلاید
  • محصولات جانبی
  • محصولات دارای تخفیف
  • محصولات سرگرمی و تفریح
  • محصولات لاغری
    • چرخونک یا دیسک مسگری
    • حلقه‌های لاغری
    • طناب ورزشی
  • محصولات یدکی
  • وسایل یوگا
    • آجر یوگا
    • تخته استپ ورزشی
    • فوم رولر
    • مت یوگا
راهنمای سایت
  • صفحه اصلی
  • فروشگاه
  • مجله
  • گالری تصاویر
  • تماس با ما
  • درباره ما
  • قوانین و مقررات
  • محسابه BMI بدن
مشخصات تماس

تهران، بلوار ارتش، مجتمع شمیران سنتر، طبقه ۷، واحد ۷۰۸ (در این آدرس فروش محصولات امکان پذیر نمی‌باشد)

02140220310

info[at]tanzib.com

نماد اعتماد الکترونیکی
اعتماد شما افتخار ماست

واحد تولیدی تن‌زیب، تولید و عرضه‌ی محصولات لاغری، ورزشی، بدن‌سازی و ماساژدهی خانگی را ماموریت خود قرار داده‌است. محصولات تن‌زیب ضمن سبکی و کم‌حجمی، ابزار مناسبی جهت جبران کمبود فعالیت‌ بدنی و ایجاد نشاط است. این محصولات در عین سادگی تاثیر به‌سزایی در از بین‌بردن چربی نواحی مختلف بدن، به خصوص میان‌تنه و باسن‌ها را دارد. وجه اشتراک محصولات تن‌زیب کیفیت، سادگی، تنوع، قیمت کم و مهمتر از هر چیز دیگر، کارایی بالای آن است که سلامتی، نشاط، تندرستی و تناسب اندام را به ارمغان خواهد آورد.

1395-1400 © کلیه حقوق این وبسایت برای شرکت تن زیب محفوظ است.
فروشگاه
سایدبار
0 علاقه مندی
0 محصول سبد خرید
حساب کاربری من

سبد خرید

بستن (Esc)
  • صفحه اصلی
  • فروشگاه محصولات ورزشی
    • کفش های ورزشی
      • کفش های فوتسال
      • کفش‌ های پیاده روی
    • محصولات لاغری
      • حلقه‌های لاغری
      • انواع طناب ورزشی
      • چرخونک(دیسک مسگری)
    • محصولات تناسب اندام
      • انواع بارفیکس
      • کش های ورزشی
      • میل شنا سوئدی
      • دراز و نشست
      • دمبل
      • ول اسلاید
    • محصولات یوگا
      • مت یوگا
      • آجر یوگا
      • فوم رولر
      • استپ ورزشی یوگا
    • محصولات ماساژ
    • محصولات اندازه گیری
    • محصولات سرگرمی و تفریح
    • محصولات جانبی
    • محصولات یدکی
    • توانبخشی
  • مجله تن زیب
  • معرفی تن زیب
    • درباره ما
    • گالری تصاویر
    • تماس با ما
  • ویدئوهای آموزشی
  • علاقه مندی
  • ورود / ثبت نام
Scroll To Top