بارفیکس تک لول تن زیب
457,000 تومان
- ساختهشده از لوله آهنی با آبکاری کروم
- دارای دستههای با دوام از جنس پی وی سی
- قابل نصب روی هر نوع چارچوبی
- با توجه به بیضی بودن دو سر آن، قابل نصب بر روی هر نوع چارچوب منحنی یا مسطح
- محدوده قابل استفاده: از ۸۰ سانتیمتر تا ۹۲ سانتیمتر
- در بالای چارچوب درب برای حرکات بارفیکس و در پایین آن برای حرکات دراز نشست قابل استفاده است.
بارفیکس تک لول تن زیب وجود وسایلی که در منزل بتوان از آن در راستای سلامتی و تناسب اندام از آن استفاده کرد بسیار مطلوب بنظر میرسد. یکی از این وسیلههای ساده اما کاربردی بارفیکس است. ازاین تجهیز ورزشی بچههای کوچکتر هم میتوانند استفاده کنند تا با انجام حرکات کششی به افزایش آن کمک شود. در تولید این محصول به جای استفاده از سه لوله، از یک لوله استفاده شده است. فرق مهم این محصول با بارفیکس سهلول تنزیب این است که چون طول بیشتری دارد، برای حمل و نقل نیاز به حجم بیشتر داشته و جعبهی بستهبندی ندارد. همچنین در زمان بستن میل بارفیکس تکلول باید از یک آچار فرانسه برای سفت کردن مهرههای دو سر آن استفاده شود. لازم به ذکر است که این میلبارفیکس از حیث کیفیت و استقامت هیچ تفاوتی با نوع سهلول ندارد.
- ساختهشده از لوله آهنی با آبکاری کروم
- دارای دستههای با دوام از جنس پی وی سی
- قابل نصب روی هر نوع چارچوبی
- با توجه به بیضی بودن دو سر آن، قابل نصب بر روی هر نوع چارچوب منحنی یا مسطح
- محدوده قابل استفاده: از ۸۰ سانتیمتر تا ۹۲ سانتیمتر
- در بالای چارچوب درب برای حرکات بارفیکس و در پایین آن برای حرکات دراز نشست قابل استفاده است.
بارفیکس رفتن چه فایده ای دارد ؟
- کشش با وزن بدن یک تمرین شگفت انگیز برای تقویت قدرت یالاتنه و بازو است.
- افزایش قدرت و استقامت بدن با تمرین روزافروز
- تقویت عضلات پشت و کمر
- تقویت عضلات شانه
- افزایش قدرت کف دست
- افزایش سلامت ذهنی با کاهش استرس
- جلوگیری از ناهنجاریهای پشت مانند قوز پشت
- کمک به رشد متوازن عضلات
- افزایش تعادل بدن
چگونه بارفیکس بروم
- دستها را به اندازه عرض شانه باز کنید نه بیشتر یا کمتر از آن.
- بعد از آویزان شدن از بارفیکس دستها را بکشید.
- هنگام شروع برای بالا کشیدن خود عضلات بالای کمر را سفت کنید تا به بالا کشیدن وزن کمک کند.
- بهتر است شانه به سمت عقب و پایین متمایل باشد.
- بعد از بالا کشیدن چانه خود را بالای میله قرار دهید.
- آرنج ها پس از پایان کورس بالا بدن را رد کنند.
- سعی کنید آرام و کنترل شده حرمت برگشت را انجام دهید
- کورس را تکرار کنید.
نکات مهم برای بارفیکس
- بهاندازه و به دور از افراط تمرین کنید. به خاطر تنها یک حرکت بیشتر فشار بیش از حد به بدن وارد نکنید.
- قوس و قوز بیش از حد نکنید. این کار میتواند خطر کمر درد را به همراه داشته باشد.
- از تاب دادن بدن هنگام آویزان بودن خودداری کنید.
- سعی کنید حرکت بارفیکس کامل انجام شود.
- قبل از شروع بارفیکس گرم کنید.
میله بارفیکس مدل Single Bar تنزیب چیست؟
این میله بارفیکس یک ابزار ورزشی برای تمرینات وزنبدنی مانند بارفیکس (pull-up / chin-up) و زیرشکم (leg raise) است که برای استفاده در منزل یا باشگاه طراحی شده است.
این میله برای چه کسانی مناسب است؟
افرادی که میخواهند عضلات پشت، شانه، بازو و سینه را تقویت کنند
کسانی که فضای کمی در خانه دارند و به دنبال دستگاه بزرگ نیستند
کاربران مبتدی تا حرفهای که تمرینات وزنبدنی را انجام میدهند
چه فوایدی دارد؟
تقویت عضلات بالاتنه و مرکزی (core)
بهبود وضعیت قامت و تعادل بدن
امکان اجرای حرکات وزنبدنی متنوع در خانه
کاهش هزینه و فضا نسبت به دستگاههای کامل بدن
بارفیکس های خانگی تن زیب
نحوه نصب بارفیکس تن زیب
توضیحات تکمیلی
| ابعاد | 90 × 10 × 3 سانتیمتر |
|---|---|
| رنگ | بنفش, مشکی |
| توضیح یا ویژگی | قابل نصب در انواع چارچوب ها از جمله چارچوب فرانسوی یا اریب, محدوده استفاده از 80 سانت تا 92 سانت, مناسب برای بانوان و آقایان, مناسب برای کودکان و نوجوانان |
| باز شدن تا طول | 92cm |
| جنس | آهن با اب کروم |
| تحمل وزن | تا 75 |
| وزن | 1023g |
۶ ماه ضمانت تعویض
تضمین کیفیت تا ۶ ماه برای همه محصولات به جز کفش
پرداخت اقساطی
پرداخت در ۴ قسط از طریق اسنپ پی
ارسال رایگان
برای سفارشهای بالای یک میلیون تومان
دریافت مشاوره برای انتخاب محصول مناسب
1 دیدگاه برای بارفیکس تک لول تن زیب
پارسا جلوانی –
چهار چوب ما ۹۱ سانته،مناسب هست برای این بارفیکس،چون نوشته بود تا ۹۲،میگم نکنه مشکل دار بشه
تنزیب –
سلام وقتبخیر
نه متاسفانه محکم نمیشه به چارچوب شما
باتوجه به طول بارفیکس، پیشنهاد نمیشه.