کش ورزشی تن زیب مخصوص حرکات پا
225,000 تومان
- متشکل از دو کش لاتکس در دو رنگ و مقاومت متفاوت برای تغییر سختی تمرین
- دارای دو ساقبند قابل تنظیم برای پا
- قابلیت کشسانی تا سه برابر انداره معمولی
- تقویت عضلات پا
- تقویت رباطها و گروههای عضلانی بزرگ
- قابل استفاده برای توانبخشی در افراد سالمند
- قابلیت تعویض کش ها برای تنظیم درجه سختی
موجود در انبار
یکی از مشکلات متداول بین ورزشکاران بویژه بدنسازان این است که تناسب درستی بین بالاتنه و پایینتنه آنها وجود ندارد. برای جلوگیری از این مشکل انجام حرکات پا و تقویت قسمت پایینی بدن از اهمیت ویژه ای برخوردار است. برای تمرین دادن پا در باشگاه و یا هر فضای دیگر استفاده از کش ورزشی بسیار کمک کننده است. با کش ورزشی تن زیب مخصوص حرکات پا میتوان حرکات گوناگونی در نواحی پا، جهت تقویت گروههای مختلف عضلات و تاندونها، انجام داد. این کش میتواند به منظور ورزش و همچنین توانبخشی مورد استفاده قرار گیرد. ورزش با این کش میتواند جهت پیشگیری از آسیب یا درمان صورت پذیرد. برای استفاده از این کش بهتر است حرکات را از تعداد کم آغاز کرده و همزمان با تقویت عضلات تعداد آن را افزایش دهید.
- متشکل از دو کش لاتکس در دو رنگ و مقاومت متفاوت برای تغییر سختی تمرین
- دارای دو ساقبند قابل تنظیم برای پا
- قابلیت کشسانی تا سه برابر انداره معمولی
- تقویت عضلات پا
- تقویت رباطها و گروههای عضلانی بزرگ
- قابل استفاده برای توانبخشی در افراد سالمند
مزایای استفاده از کش ورزشی یا کش بدنسازی
- تقویت عضلات اصلی بدن از جمله بالا تنه ، میان تنه و پایین تنه
- تنوع تمرینات و فول بادی بودن آن
- قابل حمل بودن
- تقسیم بندی بر اساس مقاومتهای مختلف
- امکان استفاده در محیطهای مختلف مانند خانه خانه ، باشگاه و فضای باز
- مناسب برای هر سطح ورزشکاری و هر سنی
- قابلیت استفاده از آن در سفر
نکات ایمنی و توصیه ها برای تمرین با کش بدنسازی
- به مدل تنفس خود اهمیت دهید .
- تعداد تکرارها و ست ها را نسبت به میزان توان خود انتخاب کنید
- قبل از تمرین گرم کنید و بعد از تمرین سرد کنید
- قدرت کش بدنسازی را نسبت به توان خود انتخاب کنید
- اگر مشکل پزشکی خاصی دارید حتما قبل از تمرین با پزشک خود مشورت کنید
. کش مقاومت پای چیست و چه کاربردی دارد؟
کش مقاومت پای ابزاری کشسان و انعطافپذیر است که برای تمرینات پایینتنه مانند ران، چهارسر، سرینی، ساق و باسن طراحی شده است. با ایجاد مقاومت در طول حرکت، عضلات را به چالش میکشد و باعث تقویت، فرمدهی و افزایش استقامت آن نواحی میشود.
این کش برای چه کسانی مناسب است؟
افرادی که میخواهند عضلات پایینتنه را تقویت کنند
کسانی که بدنبال فرمدهی باسن، رانها و ساق پا هستند
ورزشکاران آماتور و حرفهای
افرادی که تمرینات خانگی یا باشگاهی با تجهیزات محدود انجام میدهند
کسانی که به دنبال وسیلهای سبک، جمعوجور و مؤثر برای تمرین هستند
مزایای استفاده از کش مقاومت پای تنزیب چیست؟
افزایش قدرت و استقامت عضلات پایینتنه
بهبود فرم و حجم باسن، ران و ساقها
فعالسازی عضلات عمیق و کمک به تعادل و ثبات بدن
بالا بردن کالریسوزی در طول تمرین
مناسب برای تمرینات خانگی، بدون نیاز به فضای زیاد
کمک به جلوگیری از عضلهسازی ضعیف و کاهش افت عضلانی
آیا این وسیله برای گرمکردن یا آمادگی قبل از تمرین نیز مناسب است؟
بله ✅
کش مقاومت پای میتواند بهعنوان ابزار گرمکردن موثر قبل از تمرینات اصلی استفاده شود؛ فعالسازی عضلات پایینتنه با کش، میتواند ریسک آسیبدیدگی را کاهش دهد و بدن را آماده تمرین کند
تمرین با کش ورزشی تن زیب مخصوص حرکات پا
توضیحات تکمیلی
| رنگ | زرد, سبز |
|---|---|
| ترکیب | یک کش و دو پدال پا |
| جنس و نوع کش | لاتکس ، سی ایکس |
| میزان مقاوت کش (پوند) | 20, 30 |
| وزن | 125g |
| طول (cm) | 43g |
| سایز | 43*12*6 |
| توضیح یا ویژگی | امکان کم و زیاد کردن و یا تغییر رنگ کش برای تغییر سطح دشواری تمرین, قابلیت سرهم بندی و جدا کردن آسان, قابلیت کشسانی تا سه برابر طول عادی, مخصوص عضلات پا, مناسب برای بانوان و آقایان |
۶ ماه ضمانت تعویض
تضمین کیفیت تا ۶ ماه برای همه محصولات به جز کفش
پرداخت اقساطی
پرداخت در ۴ قسط از طریق اسنپ پی
ارسال رایگان
برای سفارشهای بالای یک میلیون تومان
دریافت مشاوره برای انتخاب محصول مناسب

14 دیدگاه برای کش ورزشی تن زیب مخصوص حرکات پا
حسینی (مالک تایید شده) –
خیلی کاربردیه مخصوصا کش زردش که قویتره، دم شما گرم واقعا از این محصول باکیفیت
مهدی کوچ پی ده (مالک تایید شده) –
در مجموع کیفیت خوبی دارد
سیاوش ستوده حقیقی فرد –
برای همه قسمت های پا و جلو بازو خوبه دو عدد کش ارسال شد ، یادآور می شوم هرزگاهی باید به کش ها روغن سیلیکون بزنید
امیر –
من برای ورزش پشت کمر میخواست استفاده کنم. کمی قدرت فنر ها کم بود و فشار لازم ایجاد نمیشد. در کل وسیله جالبی هست. کیفیت ساخت بالایی هم داره
مرتضی فرزانه غازانی –
برای تمرینات دست به یه کش بلند تر لازم دارین ولی برای تمرینات پا خوبه اصلا این کش برای تمرینات پا ساخته شده ولی تا حدودی برا دست هم پاسخگو هست
سروش علیایی نژاد –
خوب و کاربردی و کیفیت ساخت عالی ولی اگه طوری طراحی میشد تا حلقه به پا جفت کامل میشد و دایره کامل میبود بهتر بود چون یخورده انحنا دارد
جواد ساجدی –
برای تقویت پا خوبه
ابراهیم پارسا عموقین –
بسیار عالی و کاربردی
علیرضا صاحبی –
جهت تمرین رشته های رزمی مناسب نیست.طول کش فوق العاده کوتاه است
سیمین غیاسوند –
خیلی خوبه … میشه خلا دستگاه سیم کش رو باهاش جبران کرد
ح خدابنده –
طرحش برای تمرین میت زدن خیلی خوبه
هادی بهرامیان –
دوباره درود
در ادامه سوال قبلم میخواستم بدونم چه اندازه ای از کش یدکی مناسب این محصول است؟
مدیر سایت –
سلام و وقت بخیر
از نظر مقاومت بارفیکس دستیاره ای مقاومت بیشتری داشته و قابل اسفاده برای افراد بالای ص کیلو تا 120 کیلو است.
هادی بهرامیان –
درود بر شما
میخواستم بدونم اندازه طول این کش چقدر است؟
Jasmine –
سلام. آیا از این کش می توان برای انجام حرکات قدرتی و سرعتی پا (بخصوص در رشته تکواندو) استفاده کرد؟ حد نهاییِ کشش چقدر است و نهایتا تا چه مقدار به پارگی مقاوم است؟
با تشکر از شما
مدیر سایت –
با سلام. تا سه برابر طولش کش میآید و البته امکان اتصال روی ساق پا را دارد و در بخش ران پا قابل استفاده نیست.