زمان مطالعه: < 1 دقیقه

آخرین مقالات

همه چیز درباره لیموترش 🍋

لیموترش، میوه‌ای با پوست نارنجی رنگ، با طعم ترش و تند که در بسیاری از غذاها و نوشیدنی‌ها به...

مواد غذایی مفید برای تقویت مفاصل

مفاصل سالم، بنیادی حیاتی برای حفظ تحرک و کیفیت زندگی هستند.در این مقاله به بررسی مبحث تقویت مفاصل می...

تاثیر یوگا بر لاغری و کاهش وزن

در دنیای امروزه، جستجوی راهکارهایی برای لاغری و کاهش وزن یکی از موضوعات پرطرفدار است که بسیاری از افراد...

معرفی ۴ ورزش رزمی برای بانوان

در دنیای پرتحرک امروز، ورزش رزمی برای بانوان بیش از پیش به عنوان ابزاری برای ارتقاء تندرستی، افزایش اعتماد...

صفر تا صد درباره ژیمناستیک کودکان

ژیمناستیک کودکان نه تنها یکی از پرطرفدارترین ورزش‌ها در میان کودکان است، بلکه به عنوان یک فعالیت جامع که...

ورزش کاردیو چیست و چرا باید آن را انجام دهیم؟

ورزش کاردیو که به آن ورزش هوازی نیز گفته می‌شود، شامل فعالیت‌هایی است که به طور مستمر و ریتمیک...

معرفی غذای کودک ۶ ماهه 👶🏻

در این مقاله به معرفی غذای کودک ۶ ماهه می پردازیم می دانیم که این روزها مادران فداکار و دلسوز ما، هم بیرون...

درمان بیش فعالی یا ADHD در کودکان

درمان بیش فعالی در کودکان یکی از اقدامات جدی‌ای است که باید در زمان کودکی انجام شود. بیش فعالی یا ADHD (Attention Deficit...

کالری انواع شیک 🍨

در این مقاله جذاب قصد داریم کالری انواع شیک را با هم مرور کنیم. با رسیدن فصل بهار و تابستان میل به خوردن...

معرفی میوه های بدون قند 🍓

میوه‌های بدون قند یا میوه‌های کم قند گروهی از میوه‌ها هستند که در آنها قند طبیعی به میزان کمتری نسبت به بقیه میوه...

ورزش در تعطیلات نوروز + معرفی محصول 🪻

ورزش تقریبا بهترین کاریست که میشود در تعطیلات نوروز انجام داد. تعطیلات نوروز فرصت خوبیست تا برای سال پیش رو برنامه ریزی کنیم...

کالری زولبیا و بامیه چقدر است ؟ 🧐

کالری زولبیا و بامیه چه میزان است؟ وقتی صحبت از رسیدن ماه رمضان میشود، یکی از وعده های غذایی پرطرفدار در بین ما...