تن زیب را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید :
Instagram Telegram
Facebook Twitter Email Pinterest linkedin WhatsApp WhatsApp Telegram
تن زیب | لاغری، ورزشی، تناسب اندام، ماساژ
0 محصول / 0 تومان
0 علاقه مندی
ورود / ثبت نام
منو
تن زیب | لاغری، ورزشی، تناسب اندام، ماساژ تن زیب | لاغری، ورزشی، تناسب اندام، ماساژ
ورود / ثبت نام
0 محصول / 0 تومان
  • صفحه اصلی
  • فروشگاه محصولات ورزشی
    • کفش های ورزشی
      • کفش های فوتسال
      • کفش‌ های پیاده روی
    • محصولات لاغری
      • حلقه‌های لاغری
      • انواع طناب ورزشی
      • چرخونک(دیسک مسگری)
    • محصولات تناسب اندام
      • انواع بارفیکس
      • کش های ورزشی
      • میل شنا سوئدی
      • دراز و نشست
      • دمبل
      • ول اسلاید
    • محصولات یوگا
      • مت یوگا
      • آجر یوگا
      • فوم رولر
      • استپ ورزشی یوگا
    • محصولات ماساژ
    • محصولات اندازه گیری
    • محصولات سرگرمی و تفریح
    • محصولات جانبی
    • محصولات یدکی
    • توانبخشی
  • مجله تن زیب
  • معرفی تن زیب
    • درباره ما
    • گالری تصاویر
    • تماس با ما
  • ویدئوهای آموزشی
خانهوسایل یوگافوم رولر فوم رولر تن زیب
محصول قبلی
فوم رولر آجدار تن‌ زیب عکس اصلی
فوم رولر آجدار تن‌ زیب 305,000 تومان
بازگشت به محصولات
محصول بعدی
تخته استپ ورزشی یوگا تن زیب زرد
تخته استپ ورزشی تن زیب 283,000 تومان
فوم رولر تن زیب خوابیده از نمای روبرو
فوم رولر تن زیب ایستاده از نمای روبرو عکس اصلی
پسر ورزشکاری در حال تمرین با فوم رولر تن زیب از قسمت کمر
پسر ورزشکاری در حال تمرین با فوم رولر تن زیب از قسمت ران بغل از نمای باز
پسر ورزشکاری در حال تمرین با فوم رولر تن زیب از قسمت کنار ران
پسر ورزشکاری در حال تمرین با فوم رولر تن زیب از قسمت از قسمت جلوی ران
پسر ورزشکاری در حال تمرین با فوم رولر تن زیب از قسمت جلوی ران
پسر ورزشکاری در حال تمرین با فوم رولر تن زیب از قسمت ماهیچه پا
پسر ورزشکاری در حال تمرین با فوم رولر تن زیب با یک پا
پسر ورزشکاری در حال تمرین با فوم رولر تن زیب از قسمت پا از نمای باز
پسر ورزشکاری در حال تمرین با فوم رولر تن زیب از قسمت پا از نمای نزدیک
فوم رولر تن زیب خوابیده از نمای روبرو
فوم رولر تن زیب خوابیده از نمای کنار
فوم رولر تن زیب ایستاده از نمای روبرو
بزرگنمایی تصویر

فوم رولر تن زیب

163,000 تومان

به اطلاع مشتریان عزیز میرساند تمامی سفارشاتی که تا تاریخ ۱۹ اسفند ثبت گردد، تا انتهای اسفند ارسال میشوند و سفارشاتی که از تاریخ ۲۰ اسفند ثبت گردد، به ترتیب تاریخ ثبت سفارش، از ۱۵ فروردین ارسال میشوند.
مقایسه
افزودن به علاقه مندی
دسته: فوم رولر, وسایل یوگا
اشتراک گذاری
Facebook Twitter Email Pinterest linkedin WhatsApp WhatsApp Telegram
بستن (Esc)

تحویل به پست

سفارشات طی دو روز کاری تحویل به پست میگردند

پشتیبانی تلفنی و آنلاین

پاسخگویی در ساعات اداری

پرداخت ایمن

پرداخت مطمئن با درگاه‌های بانکی معتبر

  • توضیحات
  • اطلاعات بیشتر
  • نظرات (0)
توضیحات

فوم رولر به یک وسیله کمکی محبوب بین ورزش‌دوستان تبدیل شده است. فوم رولر تن زیب یکی از 2 مدل فوم رولر تن‌زیب است که از محصولات یوگا محسوب می‌شود. این وسیله با 240 گرم وزن و ابعاد 28 در 11 سانتی از جنس فوم با کیفیت درست شده است. این فوم رولر آبی رنگ برای رها سازی عضلات از تنش و سرد و گرم کردن تمرینی بسیار مناسب است. این محصول آبی و طوسی در بهبود انعطاف‌پذیری عضلات ، افزایش راندمان ورزشی و تسکین دردهای عضلانی فوق‌العاده است.

  • ابعاد 28*11*11
  • جنس فوم  با کیفیت
  • مناسب برای آزادسازی گره‌‎‌های بافتی و رشته‌ای

 

عکسی ترکیبی از انجام حرکات مختلف با فوم رولر با توضیح و ...

 

فوائد استفاده از فوم رولر چیست ؟

  • کاهش درد عضلانی
  • افزایش کوتاه مدت دامنه حرکتی
  • بهبود انعطاف‌پذیری عضلات
  • افزایش کارآمدی تمرینات
  • فریب دادن سیستم عصبی برای تسکین درد
  • وسیله‎ای مناسب سرد کردن و گرم کردنِ بعد و قبل ورزش اصلی
  • رهاسازی عضلات با یک ماساژ بافت عمیق
  • بهبود تحرک مفاصل مختلف بدن
  • افزایش جریان خون
  • کاهش تراکم بافت نرم
  • شل کردن عضلات سفت

 

چگونه از فوم رولر استفاده کنیم ؟ نحوه استفاده از فوم رولر

  1. محل درد یا سفت عضله خود را مشخص کنید.
  2. همانطور که به آرامی ناحیه مورد نظر را پایین می آورید، بدن خود را کنترل کنید تا در مرکز بالای غلتک قرار گیرد.
  3. بدن خود را روی فوم غلتک پایین بیاورید تا زمانی که به نقطه ناراحتی موردنظر برسید و آن را در آنجا نگه دارید.
  4. 20 تا 30 ثانیه نگه دارید
  5. فشار به تنهایی مزایایی را به همراه دارد، اما می‌توانید برای تحریک بیشتر ناحیه به آرامی جلو و عقب بچرخید.
  6. به حرکت آهسته در امتداد عضله با غلتک ادامه دهید و در نواحی که نیاز به تمرکز بیشتری دارند بایستید و نگه دارید.
  7. همانطور که از فوم غلتک خود استفاده می کنید، با تغییرات جزئی در وضعیت بدن خود آزمایش کنید تا موثرترین تکنیک و نقطه را پیدا کنید.

 

8 نقطه متداول که فوم غلتک در آن استفاده می‌شود

  1. ماهیچه پشت ساق پا
  2. جلوی ران پا
  3. پشت ران پا
  4. همستنریگ
  5. کشاله ران
  6. کمر
  7. پشت یا گلوتز
  8. پهلو و زیربغل
اطلاعات بیشتر
برند

تن زیب

رنگ

آبی

سایز

28*11*11

جنس

فوم اسفنجی

وزن

250g

نظرات (0)

نقد و بررسی‌ها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “فوم رولر تن زیب” لغو پاسخ

برای فرستادن دیدگاه، باید وارد شده باشید.

محصولات مرتبط

تخته استپ ورزشی یوگا تن زیب زرد
تخته استپ ورزشی یوگا تن زیب زرد
مقایسه
بستن

تخته استپ ورزشی تن زیب

283,000 تومان
تخته استپ ورزشی یک تجهیز جانبی اما ضروری برای تمرین یوگاست. هنگامی که شما در حال تلاش برای افزایش انعطاف‌پذیری
افزودن به علاقه مندی
انتخاب گزینه‌ها
مشاهده سریع
-15%
مت یوگا 6میل یک رنگ تن زیب (آبی) لول شده از نمای روبرو
مت یوگا 6میل یک رنگ تن زیب (آبی) از نمای بالا
مقایسه
بستن

مت یوگا 6میل یک رنگ تن زیب (آبی)

196,000 تومان 166,600 تومان
برای انجام تمرینات در هر محیط و فضایی ، استفاده از مت یوگا به انجام راحت‌تر تمرینات ورزشی و بالا
افزودن به علاقه مندی
افزودن به سبد خرید
مشاهده سریع
-15%
مت یوگا 6 میل دو رنگ تن زیب زرد-سبز عکس اصلی با بک سفید
مت یوگا 6میل دو رنگ تن زیب زرد-سبز از نمای از بالا
مقایسه
بستن

مت یوگا 6میل دو رنگ تن زیب زرد-سبز

380,000 تومان 323,000 تومان
در هر مکانی که قصد ورزش کردن داشته باشید از باشگاه تا منزل، قطعا یکی از وسایلی که به آن
افزودن به علاقه مندی
افزودن به سبد خرید
مشاهده سریع
-15%
مت یوگا 6میل یک رنگ تن زیب (طوسی) لول شده از نمای نزدیک
مت یوگا 6میل یک رنگ تن زیب (طوسی) باز شده نمای بالا
مقایسه
بستن

مت یوگا 6میل یک رنگ تن زیب (طوسی)

196,000 تومان 166,600 تومان
برای انجام تمرینات در هر محیط و فضایی ، استفاده از مت یوگا به انجام راحت‌تر تمرینات ورزشی و بالا
افزودن به علاقه مندی
افزودن به سبد خرید
مشاهده سریع
-14%
مت یوگا 8 میل دو رنگ اورانوس آبی-گلبهی نیمه لول شده روی زمین
گوشه مت یوگا 8 میل دو رنگ اورانوس آبی قهوه ای از نمای نزدیک
مقایسه
بستن

مت یوگا 8میل دو رنگ اورانوس

152,000 تومان 130,000 تومان
یکی از اصلی ترین وسایل مورد نیاز در یوگا مت است. مت یوگا اورانوس تحت لیسانس شرکت تن زیب است
افزودن به علاقه مندی
انتخاب گزینه‌ها
مشاهده سریع
فوم رولر آجدار تن‌ زیب عکس اصلی
پسر ورزشکاری در حال تمرین با فوم رولر آجدار تن‌ زیب رو مت یوگا زیر یک پا از نمای نزدیک
مقایسه
بستن

فوم رولر آجدار تن‌ زیب

305,000 تومان
فوم رولرها یکی از وسایل ورزشی کمکی محبوب است که با آن به عضلات و بافت‌های عضلانی کمک می‌کند. فوم
افزودن به علاقه مندی
افزودن به سبد خرید
مشاهده سریع
-15%
گوشه مت یوگا 6میل دو رنگ تن زیب آبی-نارنجی از نماینزدیک و بالا برای عکس اصلی
مت یوگا 6میل دو رنگ تن زیب آبی-نارنجی از سمت آبی نمای بالا
مقایسه
بستن

مت یوگا 6 میل دو رنگ تن زیب آبی-نارنجی

380,000 تومان 323,000 تومان
در هر مکانی که قصد ورزش کردن داشته باشید از باشگاه تا منزل، قطعا یکی از وسایلی که به آن
افزودن به علاقه مندی
افزودن به سبد خرید
مشاهده سریع
-15%
مت یوگا 6میل دو رنگ تن زیب قرمز سبز با بک سفید تا شده
مقایسه
بستن

مت یوگا 6میل دو رنگ تن زیب قرمز سبز

380,000 تومان 323,000 تومان
در هر مکانی که قصد ورزش کردن داشته باشید از باشگاه تا منزل، قطعا یکی از وسایلی که به آن
افزودن به علاقه مندی
افزودن به سبد خرید
مشاهده سریع

برای اطلاع از جدیدترین محصولات و همچنین پیشنهاد‌های ویژه ما، ایمیل خود را وارد کنید.

دسته‌های محصولات
  • توانبخشی
  • دسته بندی نشده
  • فریزبی
  • کفش‌های ورزشی
    • کفش‌ پیاده روی
    • کفش فوتسال
  • ماساژور های دستی
  • محصولات اندازه گیری
  • محصولات تناسب اندام
    • بارفیکس
    • دراز و نشست
    • دسته شنا سوئدی
    • دمبل
    • کش‌ ورزشی
    • ول اسلاید
  • محصولات جانبی
  • محصولات دارای تخفیف
  • محصولات سرگرمی و تفریح
  • محصولات لاغری
    • چرخونک یا دیسک مسگری
    • حلقه‌های لاغری
    • طناب ورزشی
  • محصولات یدکی
  • وسایل یوگا
    • آجر یوگا
    • تخته استپ ورزشی
    • فوم رولر
    • مت یوگا
راهنمای سایت
  • صفحه اصلی
  • فروشگاه
  • مجله
  • گالری تصاویر
  • تماس با ما
  • درباره ما
  • قوانین و مقررات
  • محسابه BMI بدن
مشخصات تماس

تهران، بلوار ارتش، مجتمع شمیران سنتر، طبقه ۷، واحد ۷۰۸ (در این آدرس فروش محصولات امکان پذیر نمی‌باشد)

02140220310

info[at]tanzib.com

نماد اعتماد الکترونیکی
اعتماد شما افتخار ماست

واحد تولیدی تن‌زیب، تولید و عرضه‌ی محصولات لاغری، ورزشی، بدن‌سازی و ماساژدهی خانگی را ماموریت خود قرار داده‌است. محصولات تن‌زیب ضمن سبکی و کم‌حجمی، ابزار مناسبی جهت جبران کمبود فعالیت‌ بدنی و ایجاد نشاط است. این محصولات در عین سادگی تاثیر به‌سزایی در از بین‌بردن چربی نواحی مختلف بدن، به خصوص میان‌تنه و باسن‌ها را دارد. وجه اشتراک محصولات تن‌زیب کیفیت، سادگی، تنوع، قیمت کم و مهمتر از هر چیز دیگر، کارایی بالای آن است که سلامتی، نشاط، تندرستی و تناسب اندام را به ارمغان خواهد آورد.

1395-1400 © کلیه حقوق این وبسایت برای شرکت تن زیب محفوظ است.
فروشگاه
سایدبار
0 علاقه مندی
0 محصول سبد خرید
حساب کاربری من

سبد خرید

بستن (Esc)
  • صفحه اصلی
  • فروشگاه محصولات ورزشی
    • کفش های ورزشی
      • کفش های فوتسال
      • کفش‌ های پیاده روی
    • محصولات لاغری
      • حلقه‌های لاغری
      • انواع طناب ورزشی
      • چرخونک(دیسک مسگری)
    • محصولات تناسب اندام
      • انواع بارفیکس
      • کش های ورزشی
      • میل شنا سوئدی
      • دراز و نشست
      • دمبل
      • ول اسلاید
    • محصولات یوگا
      • مت یوگا
      • آجر یوگا
      • فوم رولر
      • استپ ورزشی یوگا
    • محصولات ماساژ
    • محصولات اندازه گیری
    • محصولات سرگرمی و تفریح
    • محصولات جانبی
    • محصولات یدکی
    • توانبخشی
  • مجله تن زیب
  • معرفی تن زیب
    • درباره ما
    • گالری تصاویر
    • تماس با ما
  • ویدئوهای آموزشی
  • علاقه مندی
  • ورود / ثبت نام

ورود

بستن (Esc)

رمز عبور را فراموش کرده اید؟
هنوز حساب کاربری ندارید؟ ایجاد حساب کاربری
Scroll To Top
سفارشاتی که تا ۱۹ اسفند ثبت شوند، تا انتهای اسفند ارسال می‌گردد