استفاده از زیرانداز ورزشی یا مت برای انجام تمرینات مختلف ورزشی مزایای گوناگونی دارد. فارغ از اینکه رشته ورزشی شما چه باشد ، استفاده از این مت‌ها علاوه بر افزایش کارایی ورزشی برای مسائل بهداشتی و جلوگیری از آسیب‌دیدگی‌های مختلف کارایی دارد. هرچند نام این زیرانداز‌های ورزشی مت یوگا است اما برای تمامی رشته‌های ورزشی که تمرینات پایه‌ای و کلاسیک در آن رایج است مورد استفاده است. مت یوگا سبز 2 رویه تنزیب یکی از انواع گوناگون مت‌های این برند است که در ضخامت 6 میل و ابعاد 170 در 60 سانت موجود است. این مت با این سطح کیفی در رنگ‌های آبی و قرمز نیز موجود است.
خصوصیات مت یوگا سبز 2 رویه تنزیب
- دو رویه با رنگ‌های آبی و سرمه‌ای
- ابعاد 60*170
- ضخامت 6 میل
- جنس : فوم EVA
لزوم استفاده از مت یوگا چیست ؟
- جلوگیری از مقاومت و اصطکاک بدن در تماس با زمین به منظور صرفه جویی در انرژی ناشی ازآن
- جلوگیری از سر خوردن و لغزیدن دست و پا
- انجام راحت‌تر تمرینات
- بهبود تجربه تمرین
- جلوگیری از آسیب دیدگی
- تنفس بهتر در زمان ورزش
- کمک به ثبات تمرینی و حرکتی و کامل انجام دادن حرکت
- ایجاد یک چارچوب شخصی ذهنی و فیزیکی
چگونه مت یوگا را بشوریم ؟
اگر هفته‌ای 3 بار تمرین میکنیم، تقریبا هر 60 روز یک بار نیاز است ک مت یوگا سبز 2 رویه تنزیب تنزیب خود را تمیز کنیم. این امر علاوه بر وجه بهداشتی به افزایش طول عمر یوگا کمک می‌کند. ابتدا مت خود در یک تشت آب و یک ماده شوینده لطیف مانند صابون رقیق شده 10 دقیقه‌ای خیس کنید. سپس مت را با یک پارچه نرم بسابید. سپس مت را آب‌کشی کنید. با تکان دادن مت آب‌های اضافه را از مت خارج کنید و از چلاندن یا رول کردن آن هنگامی که خیس است جلوگیری کنید. برای خشک کردن مت به هیچ وجه آن را روی منبع گرمایی مستقیم مانند بخاری یا شوفاژ قرار ندهید در جای آن را آویزان کنید.
نکاتی برای حفظ و نگهداری مت یوگا
- مت را هر چند وقت یک بار نسبت به میزان تمرین خود بشورید.
- قبل از تمرین دست و پای خود را بشویید و از کرم مرطوب کننده استفاده نکنید.
- با لباس تمیز از مت یوگا استفاده کنید.
- اگر زیاد عرق می‌کنید حوله‌ای را روی مت قرار دهید.
- بعد از تمرین و قبل از تا کردن مت، آن را خشک کنید.
- از الکل برای ضدعفونی کردن مت یوگا استفاده نکنید.
نقد و بررسی‌ها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.