30 بهمن مقالات آموزشی, مقالات مربوط به حلقههای لاغری, همه مقالات چگونه حلقه لاغری مناسب خود را انتخاب کنم؟ (بخش اول) 1395/11/30 توسط Alireza 6 دیدگاه حلقههای لاغری یا هولاهوپها یکی از بهترین روشهای حفظ تناسب اندام بوده و همچنین سرگرمی مفیدی تلقی ... ادامه مطلب
10 بهمن مقالات آموزشی, مقالات مربوط به حلقههای لاغری, همه مقالات سه توصیه در هنگام حلقه زدن برای افراد مبتدی 1400/04/08 توسط Alireza 23 دیدگاه امروزه حلقه زدن با حلقه های لاغری وزندار یا هولاهوپهای وزندار به یکی از ورز... ادامه مطلب
03 بهمن مقالات آموزشی, همه مقالات سه نکته در خصوص ترازوهای خانگی دیجیتال 1395/11/03 توسط Alireza 0 دیدگاه در این مقاله کوتاه به چند نکته که در زمان استفاده از ترازوهای دیجیتال میبایست مدنظر قرار گیرند اشار... ادامه مطلب
07 تیر مقالات تندرستی, مقالات مربوط به حلقههای لاغری, همه مقالات حلقه زدن یک ورزش موثر یا بازی بچه ها ؟ 1395/04/07 توسط Alireza 6 دیدگاه در حالی که اکثر مردم فکر میکنند هولا هوپ اسباب بازی بچه هاست و تاریخ آن به سال ۱۹۵۰ بر می گردد ولی و... ادامه مطلب
07 تیر مقالات تندرستی, همه مقالات چاقی و عوارضی که برای سلامتی ایجاد می کند 1395/04/07 توسط Alireza 0 دیدگاه در این نوشتار ما در باره معایب چاقی بحث نموده و بر عوارضی که برای سلامتی ایجاد می کند اشاره می کنیم.... ادامه مطلب
07 تیر مقالات تندرستی, همه مقالات ایجاد باشگاه ورزشی و تناسب اندام در خانه 1395/04/07 توسط Alireza 2 دیدگاه در این مقاله کوتاه به این نکته میپردازیم که چرا لازم است همه ما بخشی از زمان خود را به ورزش اختصاص ... ادامه مطلب
07 تیر مقالات تندرستی, مقالات مربوط به حلقههای لاغری, همه مقالات چرا معمولا در اولین حلقه زدن بدن ما کبود میشود ؟ 1395/04/07 توسط Alireza 4 دیدگاه اکثر ما وقتی برای اولین بار شروع به حلقهزدن با حلقههای وزندار میکنیم، متوجه کبودیهایی میشویم ک... ادامه مطلب
28 خرداد مقالات تندرستی, همه مقالات روش اندازه گیری چربی بدن با Caliper 1399/12/20 توسط Alireza 0 دیدگاه برای اندازهگیری درصد چربی بدن به روشهای مختلفی از جمله قوطهوری در آب، استفاد... ادامه مطلب