14 مرداد مقالات آموزشی, همه مقالات تمرین با کش بدنسازی 1399/05/14 توسط Alireza 0 دیدگاه Facebook Twitter Email Pinterest linkedin WhatsApp WhatsApp Telegram کش های ورزشی با اضافه کردن یک نیروی مقاومت خارجی که بدون نیاز به داشتن وزن اضا...ادامه مطلب
08 مرداد مقالات آموزشی, همه مقالات نکاتی برای حفظ تمرکز نوجوانان در ورزش 1399/05/08 توسط Alireza 0 دیدگاه Facebook Twitter Email Pinterest linkedin WhatsApp WhatsApp Telegram سطح تمرکز نوجوانان با بزرگسالان متفاوت است.در این مطلب نکاتی برای حفظ تمرکز نو...ادامه مطلب
08 مرداد مقالات آموزشی, همه مقالات ترازوی دیجیتالی من عدد متفاوتی را نسبت به یک ترازوی دیگر نشان میدهد! 1397/05/08 توسط Alireza 0 دیدگاه Facebook Twitter Email Pinterest linkedin WhatsApp WhatsApp Telegram امروزه اکثر خانوادهها از ترازوهای خانگی در منزل استفاده میکنند چراکه تناسب اندام نسبت به گذشته از ...ادامه مطلب
27 فروردین مقالات آموزشی, همه مقالات تقویت عضلات شکم بدون وسیله ورزشی 1397/01/27 توسط Alireza 0 دیدگاه Facebook Twitter Email Pinterest linkedin WhatsApp WhatsApp Telegram زمانی که صحبت از لاغری شکم و پهلو و تقوت عضلات شکم به میان میآید، اولین چیزی که به ذهن اکثر ما میر...ادامه مطلب
19 شهریور مقالات آموزشی, مقالات مربوط به حلقههای لاغری, همه مقالات فیلم آموزشی حلقه زدن برای افراد مبتدی 1399/12/10 توسط Alireza 2 دیدگاه Facebook Twitter Email Pinterest linkedin WhatsApp WhatsApp Telegram با توجه به درخواست بسیاری از کاربران عزیز، تصمیم گرفتیم تا فیلم آموزشی حلقه زد...ادامه مطلب
23 مرداد مقالات آموزشی, مقالات مربوط به حلقههای لاغری, همه مقالات آموزش حلقهزدن (به همراه جزییات) 1399/12/09 توسط Alireza 4 دیدگاه Facebook Twitter Email Pinterest linkedin WhatsApp WhatsApp Telegram در این مقاله سعی خواهیم کرد آموزش حلقهزدن را با جزییات و نکات کلیدی خدمت...ادامه مطلب
27 تیر مقالات آموزشی, مقالات مربوط به حلقههای لاغری, همه مقالات برای کاهش وزن چه میزان باید حلقه بزنم؟ 1396/04/27 توسط Alireza 0 دیدگاه Facebook Twitter Email Pinterest linkedin WhatsApp WhatsApp Telegram حلقه زدن به مدت ۱۰ دقیقه در روز یکی از سادهترین برنامههای تمرینی برای کار با حلقههای لاغری است. م...ادامه مطلب
21 اسفند مقالات آموزشی, مقالات مربوط به حلقههای لاغری, همه مقالات چگونه حلقه لاغری مناسب خود را انتخاب کنم؟ (بخش سوم) 1395/12/21 توسط Alireza 1 دیدگاه Facebook Twitter Email Pinterest linkedin WhatsApp WhatsApp Telegram در دو بخش قبلی از میان فاکتورهای اصلی مورد توجه در انتخاب حلقه لاغری مناسب، فاکتور سایز و وزن حلقه ر...ادامه مطلب
04 اسفند مقالات آموزشی, مقالات مربوط به حلقههای لاغری, همه مقالات چگونه حلقه لاغری مناسب خود را انتخاب کنم؟ (بخش دوم) 1395/12/04 توسط Alireza 0 دیدگاه Facebook Twitter Email Pinterest linkedin WhatsApp WhatsApp Telegram در بخش قبل از میان فاکتورهای اصلی مورد توجه در انتخاب حلقه لاغری مناسب، فاکتور سایز حلقه را مورد برر...ادامه مطلب
30 بهمن مقالات آموزشی, مقالات مربوط به حلقههای لاغری, همه مقالات چگونه حلقه لاغری مناسب خود را انتخاب کنم؟ (بخش اول) 1395/11/30 توسط Alireza 6 دیدگاه Facebook Twitter Email Pinterest linkedin WhatsApp WhatsApp Telegram حلقههای لاغری یا هولاهوپها یکی از بهترین روشهای حفظ تناسب اندام بوده و همچنین سرگرمی مفیدی تلقی ...ادامه مطلب