کش ورزشی یک وسیله مناسب برای انجام تمرینات قدرتی و هوازی است. این تجهیز ورزشی امکان تمرین در تمام محیط‌ها مانند خانه ، باشگاه و یا فضای باز را می‌دهد. کش ورزشی سی ایکس تن زیب مدل آبی 15 پوند تکی 120 سانت از جنس لاتکس بوده و با توجه به سطح قدرت آن، برای آقایان مناسب است. کش این محصول آبی‌رنگ بوده که نسبت به رنگ سبز قویتر است و به همین دلیل به آقایان و افراد حرفه‌ای توصیه می‌شود. این کش برای انجام انواع تمرین‌هایی که نیاز به کش دارند مناسب بوده و قابلیت کشسانی تا سه‌برابر طول عادی‌اش را دارد.
- دارای دسته‌‌های فومی و بند‌های پارچه‌ای
- طول: حدود ۱۵۰ سانتی‌متر
- قابلیت کشسانی تا سه برابر طول عادی
مزایای استفاده از کش ورزشی یا کش بدنسازی
- تقویت عضلات اصلی بدن از جمله بالا تنه ، میان تنه و پایین تنه
- تنوع تمرینات و فول بادی بودن آن
- قابل حمل بودن
- تقسیم بندی بر اساس مقاومت‌های مختلف
- امکان استفاده در محیط‌های مختلف مانند خانه خانه ، باشگاه و فضای باز
- مناسب برای هر سطح ورزشکاری و هر سنی
- قابلیت استفاده از آن در سفر
کش های بدنسازی بر چه عضلاتی تاثیر می گذارند؟
دامنه تاثیر گذاری این کش ها بسیار گسترده است و می تواند تقریبا به تمام نقاط بدن به خصوص به عضلات اصلی و بزرگ بدن فشار بیاورد . سینه ،بازو ، سرشانه ، شکم ،بغل و پاها و سایر نقاطی که در یک برنامه بدنسازی و تناسب اندام مورد توجه مربیان قرار می گیرد . با این کش ها می توان تمرینات استقامتی و هوازی- تعادلی را انجام داد.
در خرید کش ورزشی به چه نکاتی دقت کنیم ؟
- قدرت کش بر اساس رنگ : اصلی ترین پارامتر انتخاب کش بدنسازی مخصوص خود، قدرت کش است! کش های بدنسازی سی ایکس از ضعیف ترین حالت مثلا ۱۰ پوند ( ۴.۵ کیلوگرم ) هستند تا کش های چند رشته ای! منظور از کش های چند رشته ای کش هایی هستند که به دسته کش مثلا ۵ عدد کش متصل هستند. عموما این کش ها برای باشگاه استفاده میشوند چون قدرت بسیار زیادی دارند. هنگام تهیه کش بدنسازی حتما مشخصات کامل کش را مطمئن شوید.
- قد شما : کش بدنسازی مدل های مختلفی دارد؛ از کش سبک تکی تا کش های سنگین چند رشته ای و از کش های کوتاه تا کش های بلند! اینکه شما بتوانید طبق نیار خودتان کش بدنسازی مورد نیاز را تهیه کنید بسیار مهم است. اگر به عنوان مثال قد شما ۱۹۰ سانتی متر است کش ۱۵۰ یا حتی ۱۷۰ سانتی زیاد مناسب نمیباشد.
- ماهیت کش : کش ها می توانند تکی و بلند باشند یا چندرشته‌ای .منظور از کش های چند رشته ای کش هایی هستند که به دسته کش مثلا ۵ عدد کش متصل هستند. عموما این کش ها برای باشگاه استفاده میشوند چون قدرت بسیار زیادی دارند. هنگام تهیه کش بدنسازی حتما مشخصات کامل کش را مطمئن شوید.
نکات ایمنی و توصیه ها برای تمرین با کش بدنسازی
- به مدل تنفس خود اهمیت دهید .
- تعداد تکرارها و ست ها را نسبت به میزان توان خود انتخاب کنید
- قبل از تمرین گرم کنید و بعد از تمرین سرد کنید
- قدرت کش بدنسازی را نسبت به توان خود انتخاب کنید
- اگر مشکل پزشکی خاصی دارید حتما قبل از تمرین با پزشک خود مشورت کنید
یزدانی –
اگه ما میخوایم کالای ایرانی فروش بره، خواهشی که باید بکنم اینه که جنس بی کیفیت تولید نشه. چون هر شخصی با کالای بی کیفیت مواجه بشه ممکنه تا ماه ها و سالها از اون برند یا حتی کالای ایرانی فراری بشه. این کالا نسبت به قیمتی که داره، کارایی خوب و قابل قبولی داره ولی ساختار بسیار ضعیفی داره. اولا که مشخص نیست تحمل فشار این کش چقدره. چیزی روی سایت نوشته نشده. همراه کالا یک حلقه DVD وجود داره که من درایو نوری ندارم و نتونستم ببینمش. من با ترس از این کالا استفاده کردم. یعنی هر لحظه منتظر بودم که کش از دسته جدا بشه و در بره.همونطور که در عکس مشخصه، کش از حفره داخل دسته رد شده. پس از اون چیزی شبیه به واشر داخل کش رفته(و احتمالا بصورت پیچی سفت شده). ولی این ساختار به هیچ عنوان نمیتونه فشار بالایی رو تحمل کنه. قطعا اگه بدنساز باشید و بخواید واقعا از این کش استفاده کنید، بیشتر از 4-5 بار استفاده دوام نمیاره. از این مهمتر اینه که ممکنه کش در بره و آسیب به وسایل خونه و خدای نکرده خود فرد یا دیگران بزنه. توصیه من اینه که دنبال جنس باکیفیت تر باشید
مدیر سایت –
با سلام خدمت شما مشتری گرامی،
با توجه به توضیحات شما، نکاتی را خدمتتان ارائه می‌کنیم که امیدواریم مورد توجه قرار گیرند:
۱. جنس این کش‌ها لاتکس باکیفیت بوده و همانطور که در توضیحات محصول آمده تا ۳ برابر طولش به راحتی و بدون هیچ گونه مشکلی کش می‌آید.
۲. روش اتصال کش به دسته روشی بسیار مطمئن است که از نمونه‌های خارجی بسیار محکم‌تر است. در نمونه‌های خارجی حلقه‌ی فلزی روی پارچه پرچ شده که به مرور زمان اطراف حلقه فرسوده می‌شود و عملا استفاده از وسیله را غیر ممکن می‌کند. روش اتصال به کار گرفته در کش‌های تن‌زیب تحت انواع تست‌ها قرار گرفته و به شما اطمینان می‌دهیم که هیچ گونه مشکلی حتی پس از تعداد بالای استفاده، پیش نخواهد آمد.
۳. برای دیدن لوح فشرده آموزشی می‌توانید از کامپیوتر استفاده کنید.
در انتها مجددا این اطمینان را به شما می‌دهیم که در صورت کشش این کش‌ها تا سه برابر طول اولیه، به هیچ عنوان خطری شما را تهدید نمی‌کند و با خیال آسوده می‌توانید بارها و بارها از این وسیله استفاده نمایید.
حسین –
ممنون از تولید این محصول
ولی من به عنوان مصرف کننده با مشکلی که دوستمون اشاره کرد برخورد دارم و کش بعد از انجام چند حرکت از‌جای خود خارج میشه
و هنوز نتونستم فیکسش کنم
مدیر سایت –
با سلام، ضمن سپاس از خرید شما، لطفا به وسیله جسمی نوک‌تیز مانند پیچ‌گوشتی قسمت پلاستیکی سفیدرنگ درون کش را قدری فشار دهید تا حدود یک سانتی‌متر با انتهای کش فاصله داشته باشد. در این صورت به هیچ عنوان امکان در رفتن کش وجود نخواهد داشت. در صورت وجود هر گونه مشکل می‌توانید در ساعات اداری با شماره ۲۲۴۴۲۳۴۶-۰۲۱ تماس حاصل نمایید.
zakeri.mojtaba (خریدار محصول) –
من این محصول رو خریدم کیفیتش عالیه